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在家美容护肤小窍门

桂玲分享

  现代生活虽然很忙碌,但不能忘记保养皮肤。播放喜欢的音乐,打开冰箱拿出一些食品配料,现在就开始学习自制面膜。那么你知道在家美容护肤小窍门还有哪些吗?现在就让学习啦小编告诉你在家美容护肤小窍门,欢迎阅读。

  在家美容护肤:自制面膜

  自制苦瓜保湿面膜

  准备材料

  苦瓜一根。

  制作步骤

  1、将苦瓜洗净,放入冰箱内约2小时。

  2、拿出洗净后切成薄片。

  2、将苦瓜片均匀的敷满整张脸,包括眼睛。

  3、静待20分钟,然后把苦瓜取下,并用清水洗净面部。

  芦荟补水面膜

  需要材料

  新鲜芦荟一片,蛋清,鲜牛奶一杯。

  自制及使用方法

  将芦荟去刺洗净,切成小段放入搅拌机搅拌成泥状,倒入一干净的容器中备用;加入蛋清及牛奶,把三种原料搅拌成糊状;洁面后敷于面部,进行轻轻按摩,15分钟后用清水洗净即可。

  美容功效

  芦荟面膜向来是皮肤补水保湿护肤品的首选,而此款面膜具有高度补水、锁水的功效,让干燥肌肤恢复水嫩白皙。

  海藻补水面膜

  需要材料

  天然海藻粉1/3勺,甘油1勺,矿泉水适量。

  自制及使用方法

  将海藻粉和甘油放入面膜碗,加入矿泉水搅拌调匀;用化妆棉或压缩面膜蘸取后敷在面部。15分钟后,用温水洗净,保持1周2-3次。

  美容功效

  补水的同时可以美白肌肤,让肌肤更为光滑水嫩。

  自制面膜的注意事项

  不能每天做:

  相信美眉们都会选择适合自己的面膜,这里不用多说,很多人希望自己皮肤好,恨不得每天都敷脸,这恰恰是不可取的。肌肤也有自己的承受能力,每天敷脸,皮肤接受不了这么多的养分,就像人的身体补充了太多的影响,胃消耗不了,反而会出问题的。一般而言,3天敷一次就差不多了,而对于去角质层的面膜,一周一次就足够了。

  敷脸前先洁面:

  敷面膜的时候,养分通过毛孔进入皮肤,因此,必须保持毛孔的清洁,所以在敷脸前一定要清洁,不然的话就浪费面膜中的养分了哦。

  敷脸前先补水:

  在做面膜前注意先洁面,然后抹点保湿水,实践证明,湿润的肌肤对面膜的吸收作用远远胜于干性的肌肤,保湿水在中间还能起到过渡及疏导的作用哦。

  避开眼周:

  我们应该能发现,纸质的面膜眼睛周围都留有空隙,因为人体各处的皮肤性质以及敏感度不同,眼睛周围的肌肤是最敏感的部位,记得自己在做涂抹的面膜时候要避开哦。

  不是时间越长越好:

  美眉们在做面膜时候一定要拿钟表对下时间,千万不要看电视的时候忘记摘面膜了哦。敷脸一般15分钟就足够了哦,时间一过,面膜反过来会吸收脸上的养分,那你可就得不偿失了。

  6敷完要用收敛水:

  这可能是很多美眉忽略掉的一个问题,因为,做面膜具深层清洁的功效,毛孔是打开的,吸收掉了脸上的脏东西和油脂,这时候毛孔相对于平常大一些,因此,注意用一点收敛水细致毛孔。

  在家美容护肤小窍门

  1 早睡早起身体好

  每天的十点到凌晨的两点,是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍,可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。

  2 边缘部位莫忽略

  手肘,膝盖,指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹,第二天早上就能看到滋润效果。

  3 适当按摩有帮助

  沿颈部,耳根,肩膀进行按摩。舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。

  4 热水促血液循环

  38度的水温,浸泡十至十五分钟,水没过肚脐即可。能让血液畅通,有利于肌肤的新陈代谢。

  5 舒缓运动促睡眠

  可以依靠一些舒缓运动,让身体以轻松的状态进入睡眠。

  6 多喝白开水

  “每天喝8杯水”是个很模糊的概念,所谓的8杯水,是指每天人通过吃饭、喝水等总共摄取的水量,如果你喝完一大锅汤,再喝8杯水,肯定是种摧残。当然,如果每天只捧着咖啡、饮料等含有咖啡因的饮品,自然会影响正常白水的摄入量。 最健康的是白开水,建议每天补水可以通过喝白开水,吃水果、喝粥等方式完成。

  7 水果养颜最有效

  樱桃富含铁,铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍,多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现,维生素C可以扩张皮肤血管,促进血液循环,使人体内的热能尽快地散发出来,从而达到“御寒”的目的。西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。 不同季节会有不同的高效营养水果,WH建议你可以应季多吃这些果蔬。反季节水果有些是人工成分过多,自然营养会减少一些,还是符合自然规律更好。

  8 中午小睡一会儿

  午休一般对白领来说是件奢侈品!有多少个中午,你是在开心网和 MSN 上打发过去的?聊天的时候真是开心,时间过得快,也不觉得累,不过到了下午,疲劳困倦就会开始找你“算账”了。午休能让你的身体在一天的紧张工作中得到调整,使得下午的精神状态更好,工作效率更高,哪怕是趴在桌上闭目养神一下,也有利于身体的恢复。 准备个软软的垫子,平时可以当靠垫儿,中午放在桌子上趴会儿,哪怕闭会儿眼睛,也会有些效果。记得趴下的时候一定要关显示器。

  9 SPA调养好气色

  肤色苍白、手脚冰凉是每个女人冬天都难以避免的,除了休息、睡觉、运动,其实最快速缓解疲劳、能让人舒适的恢复呵护就是做个 SPA。SPA中心的环境是我们在家怎么也打造不出来的,如果家里实在没有地方搁浴缸或者木桶,就找个离家最近的美容院,给自己办张 SPA 卡,其实也就是几次泡吧或者吃饭的钱,一周去按摩肩颈或者泡个澡,做个 SPA,躺在香气扑鼻的 床上,彻底放松一下吧。尤其是面部的 SPA 按摩,更直接刺激了面部皮肤、血液和淋巴循环,对直接改善气色有着非常好的效果。

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