学习啦_养生学堂>女性美容>美容护肤>

男生美容护肤小窍门

桂玲分享

  男人的肤质也很重要,拥有好的容颜,代表你能吸引更多的妹子。接下来学习啦小编为你分享一下男生美容护肤小窍门,一起来看看吧。

  男生美容护肤的方法

  要开始男士美容养生养颜之前,首先要做好洗脸的工作。因为男性朋友一般懒得使用防晒霜和爽肤水,因此可以直接使用凉开水洗脸,使皮肤显得水嫩不干燥。除了凉开水,使用清酒、豆腐清洗脸蛋,同样有补水美白的效果

  同女性朋友一样,在清洁好脸颊之后,要适当进行补水。用毛巾轻轻擦拭脸庞,待脸上的水滴自然风干之后,将爽肤水滴几滴在手心上,然后用双手轻轻将爽肤水拍打在脸上,直到脸部吸收完毕。

  拍打好爽肤水之后就可以涂上一些保湿乳液,锁住脸部的水分。正确的涂擦方法是,现将黄豆大小的乳液挤在手心,然后透过双手的温度使得乳液达到一定温度,再将乳液轻轻擦在脸上。在保证双手干净的情况下,还可以通过双手按摩脸部,保证乳液的吸收。如果想要精致肌肤,最好最后擦上一些精华液

  以上都是平时洗脸后的保养,能够挽救一下已经损伤的肌肤。在损伤肌肤之前,男士朋友们也可以选用一些适合自己的防晒护肤品。阳光下的紫外线、空气中的细菌能够引起我们皮肤长痘痘,对于敏感的皮肤来说,还可能出现红肿的现象。因此,在平时就要做好防晒的工作,这样事后的保养上才可以减少多一点的功夫。

  美容护肤的食疗方法

  燕窝冰糖粥

  取燕窝3克,粳米100克,冰糖适量,共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮,其美容效果更好。

  功效:有润泽皮肤、补血养颜之功效。

  龙莲鸡蛋汤

  龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用武火煲至水沸,然后放入以上原料,再改用文火煲2小时左右,加入盐少许即可,佐餐食

  黄芪红糖粥

  黄芪、红糖各30克,粳米100克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量煎煮,去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成,佐餐食。

  功效:红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效;黄芪味甘,性温,有固表止汗、托疮生机的作用;陈皮味辛、苦,性温,有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效,适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。

  大枣粥

  取粳米60克、大枣10枚,煮粥,佐早餐食。

  功效:大枣中含有丰富的维生素E,常吃大枣粥,可使人面色红润、精神焕发。

  男生美容护肤需要注意的事项

  1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  2、注意床具卫生。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  3、控制进食甜品量。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

  4、适度运动。适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

  5、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

  6、多吃天然食品。多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。

  7、保持心情愉悦。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

  8、调整生物钟。无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。

  9、洗脸是美丽肌肤的第一步。但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。

猜你喜欢:

1.男生美容护肤

2.男性美容护肤的六个技巧

3.油性皮肤男士如何美白皮肤

4.男生最有效的美白方法

5.男生脸部美白小窍门

6.男生美白简单方法

7.生活美容护肤小知识