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女生怎样美白肌肤 女生全身美白的方法

春娜分享

  一白遮三丑,一胖毁所有。老祖宗的这条古训真的是深深铭刻在众多爱美MM的心中,每当在路上见到其他MM白得发亮的手和腿和脸,是不是很羡慕呢?下面是由学习啦小编收集整理的美白肌肤的方法,如果你喜欢的话,记得分享给更多好友哦!

  怎样美白肌肤

  1、饮食法

  日常多吃含丰富的维生素C的信息,少吃感光能力强的食物。

  维生素C的食物,如西红柿,柠檬,山楂,等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物,而红萝卜,芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物,因此日常要尽量少吃。

  2、做好防晒工作

  阳光所照射出的紫外线是对人体皮肤伤害非常大的一种光线。因此,每次出门的时候一定要使用防晒霜以及佩戴一些防晒工具。这样就可以减少紫外线对皮肤的伤害了。不过还是尽量少在阳光下工作。

  3、保持充足的睡眠

  适当的缓解压力,压力会让女人脸上长斑,会失去皮肤应有的弹性,因此想美白的朋友日常要多听音乐,多睡觉,在睡梦中一点点变白。

  4、控制好自己的脾气

  千万不要生气伤害的只是你的身体健康,生气同样也会影响一个人的皮肤健康的,日常做到笑口常开,整个人也会变得美白起来的。

  5、想美白,还要保持充足的水份

  多喝水有利于排出身体毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开,或者在水中加上柠檬片的话,那么美白效果更好。

  6、远离人工添加剂

  尽量不要食用含有激素以及一些油炸、烧烤等食品。这些 食品往往都引起人体体内黑色素的形成,从而导致皮肤变差。

  7、巧用鲜芦荟

  芦荟是美白的好的,日常如果晒后,将芦荟敷在脸上,则可起到一个美白的作用。

  8、控制皮肤水油分泌

  日常要做好脸部的清洁工作,由其是对于那些油性皮肤的人来说,更要注意控油。

  快速全身美白的方法

  补充大量水分

  日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失,这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型,而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足。你需要准备一款可以直接深层渗透皮肤的保湿化妆水,经常喷在脸上,既镇静皮肤又保湿。

  美白化妆水的双重呵护

  含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用,同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用,如果你以往用的只是普通的爽肤水,可以考虑把它换成特殊的美白化妆水吧!

  防晒不能停

  日晒是造成你美白无效的元凶,抗氧化、防晒得要并进纠正。买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效,然而后续似乎又黑回来些。原因很可能是只顾着努力美白,对待防晒却很随便,美白护肤后的肌肤继续受到阳光紫外线刺激,当然前功尽弃。

  24小时不间断美白

  白天紫外线较为强烈,因此使用美白产品抑制黑色素的生成,并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙,夜晚的美白修护同样必不可少。夜间,空气中仍会持续散射出微量的紫外线,而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍,因而黑色素也会继续产生,因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间,能更有效地修护细胞,让肌肤做好充分准备,加强白天防御紫外线的能力。

  美白洁面产品为肌肤“扫黑”

  想要“净亮、透白”,只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素,要是无法顺利被肌肤代谢排出,会在表皮角质层形成一股“黑势力”。最新研究发现,应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质,而选用美白系列卸妆、洁颜产品,也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步。

  专业的美白修复

  如果可能的话,尽量每周或十天到美容院作一次常规皮肤护理,在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程,进行美白和保湿特别护理,这是快速美白的方法了,只是要花一点钱啦。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列,请美容师为你操作并按摩,效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!

  持续使用美白面膜

  为摆脱晒后的色素沉积,并在短时间内给肌肤净白改观,就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨定期使用美白面膜为肌肤进行加强护理,利用面膜中大量的美白精华乳液,令深层肌肤得到强力吸收与渗透,使肌肤在短时间内得到显著改观,回复水嫩透白,达到理想肤色,不过要对症下药,防止脸部皮肤过敏

  饮食调节

  维生素C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。这些比补水面膜更能充分被人体吸收哦。

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