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黄帝内经与阴阳五行的关系

韵仟分享

  《黄帝内经》与我们常说的人体五行也密不可分,那《黄帝内经》描述的与人体五行相关的有哪些呢?下面是学习啦小编为大家整理的关于《黄帝内经》与阴阳五行知识,希望对大家有用处!

  《黄帝内经》与人体五官

  1、五行属金:肺

  肺为魄之处、气之主;

  生理功能:主气,司呼吸;主宣发肃降;通调水道;朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙,在体合皮、其华在毛,开窍于鼻,在志为忧,在液为涕,肺与大肠相表里。

  2、五行属木:肝

  肝为魂之处,血之藏,筋之宗。

  生理功能:主疏泄;主藏血;开窍于目,在体合筋,其华在爪,在志为怒,在液为泪,肝与胆相表里。

  3、五行属水:肾

  肾为先天之本,藏志,腰为肾之腑;

  生理功能:藏精、主生长发育与生殖;主水;主纳气;在体为骨,主骨生髓,其华在发、开窍于耳及二阴(肛门 会阴),在志为恐,在液为唾,肾与膀胱相表里。

  4、五行属火:心

  心为神之居、血之主、脉之宗。

  生理功能:主血脉;主神志;心开窍于舌,在体合脉,其华在面,在志为喜,在液为汗。心与小肠相表里。

  5、五行属土:脾

  脾为气血生化之源、后天之本,藏意,在五行属土。

  生理功能:主运化;主升清;主统血;开窍于口,在体合肉,主四肢其华在唇,在志为思,在液为涎;脾与胃相表里。

  《黄帝内经》与人体六腑

  1.木(胆):生理功能:贮存和排泄胆汁,胆主决断。

  2.土(胃):生理功能:受纳腐熟水谷,胃以降为和。

  3.火(小肠):生理功能:主受盛和化物,泌别清浊。

  4.金(大肠):生理功能:传化糟粕。

  5.一水(膀胱):生理功能;贮尿和排尿,依赖肾的气化功能。

  6.二水(三焦):生理功能:通行元气,总司气机和气化,为水液运行的道路。

  《黄帝内经》与四季五行

  属木的时令:春季

  属木的器官:肝、胆、眼睛。工作过于辛苦时第一要维护的就是肝

  脏。因为肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。五

  行本来是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾

  、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时

  的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。如果木系某个器官感觉不舒服

  ,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量

  属木的情志:怒

  属木的味道:酸味

  属木的食物:青色食品

  推荐食物:白菜、包心菜和菠菜等各式叶菜

  属火的时令:夏季。

  属火的器官:心、小肠、舌

  属火的情志:喜

  属火的味道:苦味

  属火的食物:赤色食品。心属火,这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。养心最好吃些赤色食物,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

  推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿

  属金的时令:秋季。秋天最应该保养的是肺,最容易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神影响。秋天草木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁。

  属金的器官:肺、大肠、鼻

  属金的情志:悲。悲属金,跟肺同源,过度悲伤就会造成肺损伤。

  属金的味道:辛味

  属金的食物:白色食品。金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。

  推荐食物:梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳

  属水的时令:冬季

  属水的器官:肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾,这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大,这样更下饭更香。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益的,过度是糟糕的,如果同时面色发黑,肾脏可能有问题。

  属水的情志:恐

  属水的味道:咸味

  属水的食物:黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼,经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常,使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿,有强壮骨骼的作用。

  推荐食物:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅