老年斑怎么形成的

　　老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。这种常见的老年斑是怎么形成的呢?下面是学习啦小编整理的关于老年斑的形成的资料，一起来看看吧!

　　老年斑的形成过程

　　1、老年斑的出现一般可以认为是衰老的表现象征。它是由于人体内代谢过氧化过程产生的脂褐质在皮肤中积累的结果。所以，要减少或延迟脂褐素的形成，就必须消除自由基或抗过氧化物。

　　2、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

　　3、当人开始变老的时候，身体机能也会所致下降。也就是体内的新陈代谢、细胞功能等都会下降，因此而使得血液循环也随着趋向缓慢。再加上老年人的其他一些因素，如饮食方法，生活方面等不良习惯导致皮肤中堆积了许多的叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒。

　　这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

　　防治老年斑的方法

　　1、首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克;

　　2、要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右;

　　3、多吃些新鲜蔬菜及水果;

　　4、常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;

　　5、适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒;

　　6、老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;

　　7、色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;

　　8、采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。