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背部经经络图

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  经络学说是祖国医学理论的重要组成部分,经络腧穴又是针灸学科的基础理论。那么背部经经络图怎样的呢?下面就让学习啦小编告诉你背部经经络图,欢迎参阅

  女人经络按摩穴位

  1、气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

  2、关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

  3、膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

  4、脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。

  5、肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

  6、地机:阴陵泉穴下10厘米。

  7、阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处

  8、三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

  9、足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

  女人按哪些部位通经络

  1、小指尖端--心脏健康

  所属经络:手少阴心经。

  具体方法:经常摩擦、按压小指尖端,有利于心脏健康。

  2、 拇指尖端--呼吸系统健康

  所属经络:手太阴肺经。

  具体方法:经常摩擦、按压拇指尖端,具有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。咳嗽时用力重掐拇指尖端,可有效缓解其症状。对于女性朋友来说,按摩拇指尖端,具有增加面部色泽的作用。

  3、手掌中央--宁心安神

  所属经络:手厥阴心包经。

  具体方法:经常用食指指关节挤压手掌中心,能促进全身血液循环,使面部红润,减少皱纹,并能宁心安神。

  4、肩窝--增强免疫力

  所属经络:手少阳三焦经。

  具体方法:用力按压肩窝处,不仅能促进全身血液循环,增强免疫力,还能刺激大脑皮层,放松神经,改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。

  5、屈肘外侧凹陷处--小肠保健

  所属经络:手太阳小肠经。

  具体方法:按摩手肘外侧凹陷处,能进行小肠保健,促进营养吸收。

  6、鼻翼两侧--大肠健康

  所属经络:手阳明大肠经。

  具体方法:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,对大肠健康有益,便秘腹泻时可按压此处。

  7、脚底中心--改善过敏体质

  所属经络:足少阴肾经。

  具体方法:睡前按摩脚底中心,能提高睡眠质量;清晨按摩脚底中心,能带来一天的旺盛精力;经常按摩脚底中心,可改善过敏体质,同时对色斑、面色晦暗、面部浮肿等也有较好疗效。

  7、腿伸直时膝盖内侧凹陷处--调理脾脏功能

  所属经络:足太阴脾经。

  具体方法:可用拇指按压或热水袋热敷。按压时尽量用力,以有酸胀感为宜,具有调理脾脏功能的作用。

  8、大腿根部--促进肝脏排毒

  所属经络:足厥阴肝经。

  具体方法:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒,为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

  9、外眼角--胆囊健康

  所属经络:足少阳胆经。

  具体方法:闭眼,用中指指腹按压外眼角,不仅可促进胆囊健康,还有明目的作用。

  10、臀横纹中央--膀胱健康

  所属经络:足太阳膀胱经。

  具体方法:按压臀横纹中央,有利于膀胱健康。

  11、足背横纹中央--调理内分泌

  所属经络:足阳明胃经。

  具体方法:经常按摩足背横纹中央,不仅可调理内分泌,还可治疗不思饮食、失眠、消化不良等症。
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