经络不通的表现
人体经络学是中华医学上的一门瑰宝。那么经络不通的表现有哪些呢?下面就让学习啦小编告诉你经络不通的表现，欢迎参阅
怎痒是经络不通
身上的肉捏着不感觉痛
检验经络是否通畅的最简便方法，就是捏一下自己身上的肉，感觉是否痛，尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置或是大腿上的肉，可明显地感觉出来，如果感觉又硬又痛，说明经络不通。
有明显的过血现象
很多人可能有过这样的感受，即用一只手紧攥住另一只手的手腕，过了1分钟左右会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色，而当突然松开的时候，会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色变成红色，这种现象称为过血。有过血现象说明经络是通畅的。
对于手掌而言，很容易了解过血现象，但怎样知道下肢是否过血呢?那就让别人帮忙，压住股动脉(仰卧位，用手指稍微用力按压腹股沟，能感觉到有一个地方有跳动感，就像摸手上的脉搏一样)，大约1分钟左右的时间，猛然松开手，若血能冲到脚趾尖，且过血的感觉呈圆桶状，前后腿一起过，说明经络畅通。反之，就需要通过按摩打通经络了。
搓八髎脚会发热
如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，就要通过搓八髎来进行检测了。所谓八髎，是八个穴位的统称，即上髎、次髎、中髎、下髎，分布在左右两条膀胱经上，分别在第一、第二、第三、第四骶后孔中。
很多从来没有做过按摩的人，经络大体都不通，不仅表现在压股动脉没有过血的感觉，还表现在搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人只有屁股热，稍好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎处摩擦。
平躺下肚子塌陷
肚子集中了人体很多经络，那么，什么叫“好肚子”呢?首先，手捏着不痛;其次，肚子要塌(平躺在床上，能显出肋骨，往肚子上浇点水也不会流)。打通肚子这段经络，主要是刮痧和按摩，一般不适合拔罐。
怎样打通经络
1、薄荷茶味疏经络：取干薄荷叶15克，绿茶3克，冲入沸水1500毫升，待泡出味且稍凉后，滤去残渣，再加少量冰糖，或把鲜薄荷叶洗净，放入杯中，直接冲入开水。
提示：用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷，味苦辛，有健胃、通络之效，但是薄荷性凉，不易久服。
2、老丝瓜引导经络：老丝瓜1条，切碎炒至微黄，研成细末，每次10克，用热水过服。
提示：老丝瓜筋络贯穿，类似人体经络。借老丝瓜气来导引人体经络，使气血通顺。
3、5字调息通五脏：每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。
提示：这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常念“嘘”可以养肝明目，常念“呵”可以泄心火等，长久坚持，会有一定作用。
4、三线放松通经络：平卧在床上，将身体分为三条线，分别自上而下放松。
第一条线(两侧)：头顶-头两侧-颈部两侧-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端保持1~2分钟;
第二条线(前面)：面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部保持1~2分钟;
第三条线(后面)：后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴保持1~2分钟。
提示：意念沿经络走向放松。实际上这是推动气血沿经络走一遍，检查通畅程度，对疲惫或失眠者有效。
5、轻揉耳轮通肾气：双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
提示：中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
6、梳头促进血循环：用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。
提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。
7、莲花坐活动韧带：坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。
提示：坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展，保持经络畅通。
猜你喜欢：
1.经络不通怎么办
6.经络不通的症状
上一篇：拔火罐经络减肥有效吗
下一篇：保肝护脾的经络
