盆腔炎养生治疗方法_盆腔炎养生治疗保健方法
慢性盆腔炎可因体质虚弱,复因不卫生、流产、盆腔手术创伤、经期感染或急性盆腔炎治疗不彻底迁延而成,也有急性期不明显,发病时已属慢性。下面是学习啦小编给大家整理的盆腔炎养生治疗方法,供大家阅读!
盆腔炎养生治疗方法
1.预备式
取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
2.揉按脾俞穴、胃俞穴
双手握拳形式,将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴,适当用力揉按0.5~1分钟。
功效:健脾和胃,祛湿止带。
3.揉按肾俞穴
两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分钟。
功效:温补肾阳,强腰壮骨。
4.搓擦腰骶
将双手掌分别放在腰部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分钟,以腰部发热为佳。
功效:强腰健肾,活血通络。
5.团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5~1分钟,以腹部发热为佳。
功效:益气壮阳,调经止痛。
6.揉按中脘穴
右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在中脘穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。
功效:疏肝和胃,健脾利湿。
7.揉按关元穴
右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在关元穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。
功效:益气壮阳,调理气机。
8.搓大腿内侧
将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧,适当用力搓擦0.5~1分钟,以皮肤发热为佳。
功效:健脾益胃,理气散寒。
9.合按内关穴、外关穴
将一手中指和拇指放在对侧的外关穴和内关穴上,两指对合用力按压0.5~1分钟。双手交替进行。
功效:安神镇静,和胃理气。
10.按揉足三里穴
将一手食指与中指重叠,中指指腹放在同侧足三里穴上。
适当用力按揉0.5~1分钟。双下肢交替进行。
功效:补脾健胃,调和气血。
11.揉按三阴交穴
将左(右)下肢平放在对侧膝上,用右(左)手拇指指腹放在三阴交穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。双下肢交替进行。
功效:镇静安神,调经止痛。
12.搓足心
将左(右)下肢平放在对侧膝上。
以右(左)手掌心反复搓擦足心约0.5~1分钟,以足心发热为佳。双足交替进行。
功效:镇静安神,通关开窍。
以上手法每天早晚各做1遍,还应积极配合其他方法治疗。
平时注意营养、休息和适当锻炼。注意个人卫生,防止寒凉和潮湿刺激,节制房事。
盆腔炎养生治疗秘方
方1 苦菜莱菔汤
组成:苦菜100克,金银花20克,蒲公英25克,青萝卜200克(切片)。
用法:上四味共煎煮,去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。
主治:盆腔炎,属湿热瘀毒型,发热,下腹胀痛,小腹两侧疼痛 拒按,带下色黄量多,舌质红、苔黄,脉滑数。
附注:金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度的抑制作用。
来源:韩冰中国分科食疗大全天津:天津大学出版社,1995,224
方2 银花冬瓜仁蜜汤
组成:冬瓜籽仁20克,金银花20克,黄连2克,蜂蜜50克。
用法:先煎金银花,去渣取汁,用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂,连服1周。
功效:清热解毒。
主治:盆腔炎,属湿热瘀毒型,下腹及小腹两侧疼痛,拒按,微发热,自汗,带下色黄量多,舌红苔黄。
来源:韩冰.中国分科食疗大全.天津:天津大学出版社,1995,224
方3 桃仁饼
组成:桃仁20克,面粉200克,麻油30克。
用法:桃仁研成极细粉与面粉充分拌均,加沸水loo毫升揉透后冷却,擀成长方形薄皮子,涂上麻油,卷成圆筒形,用刀切成每段30克,擀成圆饼,在平底锅上烤熟即可。早晚餐随意服食,每日 数次,每次2块,温开水送服。
功效:理气活血,散瘀止痛。
主治:盆腔炎,属气滞血瘀型,下腹部及小腹两侧疼痛如针刺,腰骶疼痛,舌有紫气,脉细弦。
来源:谢英彪.妇女病患者吃什么.南京:河海大学出版社,1999,66
方4 青皮红花茶
组成:青皮10克,红花10克。
用法:青皮晾干后切成丝,与红花同入沙锅,加水浸泡30分钟,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,取汁即成。当茶频频饮用,或早晚2次分服。
功效:理气活血。
主治:盆腔炎,属气滞血瘀型,下腹部及小腹两侧疼痛如针刺,腰骶酸痛,舌有紫气,脉弦。
来源:谢英彪.妇女病患者吃什么.南京:河海大tulaoShi.com学出版社,1999,66
方5 荔枝核蜜饮
组成:荔枝核30克,蜂蜜20克。
用法:荔枝核敲碎后放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,去渣取汁,趁温热调入蜂蜜,拌和均匀,即可。早晚2次分服。
功效:理气,利湿,止痛。
主治:各类慢性盆腔炎,下腹及小腹两侧疼痛,不舒,心情抑郁,带下量多。
来源:民间验方。
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