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如何用茶叶去除黑眼圈

凤梅分享

  去除黑眼圈的方法也越来越多,大家也应该听说过用茶叶去黑眼圈的方法,但是对如何用绿茶去黑眼圈了解的可能并不多,以下是学习啦小编给你推荐的如何用茶叶去除黑眼圈,希望对你有帮助!

  茶叶去除黑眼圈的方法

  1、经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

  2、取5-10克绿茶茶叶在碗中用开水泡开,然后将眼睛靠近碗的正上方,睁大眼睛让茶的热气上蒸到眼部,用茶的热气暖和眼的周围,过一会再换一只眼,如何反复数次。

  3、外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包滤干后放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

  去除黑眼圈的方法

  1. 饮食结构

  多摄入一些丰富蛋白质,有利于保证肝细胞修复和再生的需要,可是多注意补充碳水化合物和维生素,从而能够满足肝细胞内糖元的含量和代谢需要,还要坚持低脂饮食,减轻肝脏负担,从而更好的保护肝脏,有利于消除应肝脏疾病导致的黑眼圈发生。

  多摄入一些丰富蛋白质

  2.健康生活方式

  过度的疲劳、生活没有规律,性生活过度,都会损伤到你的肾脏,而夜间的23:00~1:00,这是肾脏排毒的时间,所以我们一定要熟睡,减轻肾负担,保证肾精充足,有利于目视精明,消除肾精亏少引起的黑眼圈。

  3.食物卫生

  不卫生的食物会有大量细菌滋生,容易引起胃肠道疾病,而进食过快或者长时间饥饿,都会使胃液分泌异常,还会对胃壁造成损害,所以要切忌暴饮暴食,注意食品安全卫生,调理好了肠胃,黑眼圈自然也就会减轻了。

  切忌暴饮暴食

  4.不要刺激鼻子

  尽量不要带着烟雾弥漫环境,避免鼻子受到额外的刺激,引起打喷嚏的举动,还要注意气候季节的变化,以防冷空气刺激到气管,或者花粉的刺激,引起鼻子过敏,不断打喷嚏的现象,避免这些喷嚏引起眼睛周围充血引起的黑眼圈。

  预防黑眼圈的方法

  1.多运动

  日常生活中多做一些运动,运动可以促进我们的血液循环,黑眼圈很多时候就是由于眼部血液循环不好导致的,所以适量的运动也是非常有必要的。

  2.正常作息

  平时要有一个正常的作息时间表,尽量不要熬夜,熬夜对黑眼圈的造成是有直接关系的,所以平时的时候要注意

  3.晚间的休息。

  4.彻底卸妆

  现在几乎每一个上班MM都化妆,但是每天网上下班以后要注意卸妆,卸妆是非常关键的,卸妆不彻底就会对我们的皮肤造成损害,同样也就会导致我们的额黑眼圈,所以彻底的卸妆是非常有必要的。

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