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风寒感冒症状是什么_风寒感冒怎么办

淑贤分享

  风寒感冒是大多是因为受凉吹风所引起的感冒症状。风寒感冒会有哪些症状表现呢?风寒感冒怎么办?治疗风寒感冒的方法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的风寒感冒症状和治疗方法,希望对你有用!

  风寒感冒的3个症状

  1.后脑强痛

  即头后部疼痛,连带颈部转动不灵活。

  2.怕寒怕风

  通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。

  3.流清涕

  清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔,鼻塞声重。喷嚏,流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。

  风寒感冒饮食注意

  当天气多变的时候,像一些风寒感冒等疾病是非常容易患上的,虽然是小病,但是却特别令人难受,平时如果我们想预防这些疾病,必须提高身体的免疫力,多注意进行锻炼和饮食方面的保健,下面小编向大家介绍哪些饮食疗法可助预防风寒感冒。

  1、辛夷花茶 辛夷花2克,苏叶6克。在春季采未开放的辛夷花蕾,将其晒至半干,堆起待内部发热后再晒全干,苏叶切碎,用白开水泡二药代茶饮。每日1剂。本药茶有祛风散寒、善通肺窍的作用,于恶寒发热、咳嗽、鼻塞不通者适用。

  2、三白粥 白萝卜100克,白茅根60克,连须葱白20克。均去土洗净,捣如泥,加红糖、面粉、冷水适量,加热煮沸,乘热服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作辅助治疗。

  3、面粉红糖粥 小麦面粉适量,水适量,加温至粥熟。生姜5片,连须葱白2根,均压碎为泥,红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中,乘热服下,加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。

  4、紫苏薄荷粥 紫苏6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎,与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。

  治疗风寒感冒偏方

  在寒冷的冬季,由于自身抵抗力还有外界天气的改变,很多人都容易出现风寒感冒的情况。

  特别是那些身体抵抗力不强,或者是长期处于疲惫状况的人群更加容易受到风寒感冒的袭击。治疗风寒感冒的方法有很多,除了服用一些中成药之外,一些民间偏方的效果也是非常不错的。

  第一:生姜红糖茶

  材料:生姜、红糖。

  做法:将两种材料准备好之后用开水进行冲泡,然后代替茶水进行饮用。

  功效:具有很好的驱散风寒的作用,非常适合风寒感冒的患者服用。

  第二:葱白粥

  材料:葱白、生姜、糯米、食醋。

  做法:将生姜捣烂,糯米洗干净之后放入锅中熬粥。

  等到粥熬好之后加入捣烂的生姜、葱白还有米醋,搅拌均匀之后就可以服用了。

  功效:能够很好的驱散风寒,还能够促进风寒感冒患者快速恢复健康,远离疾病。

  身体健康的人群服用之后还能够增强身体抵抗力。

  第三:葱醋粥

  材料:连根的葱白、大米、食醋。

  做法:将葱白清洗干净,然后切段备用。将大米洗干净。

  将葱白放入锅中加入清水进行熬煮,水开之后加入大米进行熬粥。等到粥煮熟之后加入少量的食醋,搅拌均匀就完成了这道葱醋粥。

  功效:这道食谱建议每两天服用一剂,一天服用一两次,坚持服用两剂就可以了。

  具有很好的发汗解表的作用,特别适合小孩出现风寒感冒的时候服用。

  第四:紫苏粥

  材料:大米、紫苏叶。

  做法:将大米洗干净熬粥,粥熬好之后加入洗干净的紫苏叶,搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了。

  功效:这道食谱非常的适合风寒感冒的患者服用,能够有效的令身体恢复健康。

  如果想要获得最好的效果,建议能够趁热服用紫苏粥,这样有利于身体恢复健康。

  第五:芜荽黄豆汤

  材料:新鲜的芜荽、黄豆、食盐。

  做法:将芜荽洗干净之后备用。黄豆提前一天放入清水中泡发,第二天之后加入锅中加入清水进行熬煮。

  大约十五分钟之后加入准备好的芜荽一起煮,大约十五分钟之后加入适量的食盐起锅。汤温热的时候就可以直接服用了。

  功效:这道食谱需要去除渣滓之后服用汤,每天服用一次。

  具有很好的扶正解表的作用,能够令身体发汗,快速的恢复健康。

  第六:香葱饮

  材料:芜荽根、葱须、红糖、白菜头。

  做法:将葱须、芜荽根还有白菜头洗干净之后放入锅中加入清水煎煮,大约二十分钟之后取出渣滓加入红糖,搅拌均匀就可以了。

  功效:每天服用一剂,分为三次服用。

  具有很好的发汗解表以及祛散风寒的功效,专治风寒感冒。

  第七:藿香饮

  材料:新鲜的藿香叶子、白砂糖。

  做法:将材料放入锅中加入清水进行煎煮,等到水液变成一半的时候就可以了。

  功效:藿香是一种常见的中药,他对于我们身体的多种症状具有很好的治疗效果,进入身体之后能够起到祛风除湿的作用。

  每天坚持代替茶水饮用,能够令身体快速的远离风寒感冒。

  第八:神仙粥

  材料:大米、生姜、连须葱白还有食醋。

  做法:将大米还有生姜洗干净之后一起放入锅中煮粥,等到粥半熟的时候计入葱白。

  等粥全熟的时候加入食醋,稍微煮一会这道食谱就完成了。

  功效:这道食谱需要趁热服用,并且服用之后不要一直运动,而是应该盖上被子静静的躺一会,等到身体微微出汗就可以了。

  因为这道偏方能够很好的祛散风寒,令风寒感冒快速的远离身体。

  第九:香菜葱白汤

  材料:香菜、葱白、生姜。

  做法:将所需要的三种材料洗干净,然后切碎。将材料一起放入锅中,用清水煎煮十五分钟。最后去除药渣服用就可以了。

  功效:具有很好的发表散寒的作用,建议每天服用2次,只需要坚持服用三天身体就可以恢复了。

  第十:黄芪鲫鱼汤

  材料:黄芪、鲫鱼、白术、防风、葱姜、食盐。

  做法:将鲫鱼宰杀干净,然后去除内脏备用。

  将中药材放入锅中煎煮,然后留下药液。在药液之中就加入清水,最后加入准备好的鲫鱼。

  水开之后加入准备好的葱姜,继续小火炖煮。等到鲫鱼煮熟之后加入适量的食盐调味,然后起锅服用。

  功效:不仅具有祛散风寒的作用,同时还能够有效的滋补身体,一举多得。

  风寒感冒的预防方法

  1、加强锻炼,增强机体适应能力

  在气候变化时适时增减衣服,注意防寒保暖,慎接触感冒病人以免时邪入侵。还要加强身体锻炼,增强免疫力,这对感冒的预防有重要作用。

  2、预防服药

  一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化,预防感冒的药物亦有所区别。如冬春季用贯众、紫苏、荆芥;夏季用藿香、佩兰、薄荷;药物煎煮时间宜短,取其气全以保留芳香挥发有效物质,无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表,汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。

  3、饮食起居

  感冒病人应适当休息,多饮水,饮食以素食流质为宜,慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。卧室空气应流通,但不可直接吹风。

  
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