体温多少度算发烧_发烧了怎么办
免疫力低下的人群很容易感冒发烧，体温在多少度的时候算是发烧呢?发烧了应该怎么办才好?以下是学习啦小编为大家整理的发烧相关知识，欢迎大家阅读!
体温多少度算发烧
正常人体温一般为36~37℃，成年人清晨安静状态下的口腔体温在36.3~37.2℃;肛门内体温36.5~37.7℃;腋窝体温36~37℃。
专家表示，不同的人基础体温也不一样，有人偏高有人偏低，女性普遍比男性低，一般如果没有其它不适症状都应属正常。普遍来说，37.4~38度是低烧，38~39度是中度发烧，39~41度是高烧，41度以上为超高烧。
体温的恒定取决于脑内下视丘的恒定机制，发烧则是因为恒定机制被病毒破坏，所以被设定在较高的数值;有些感染并发发烧则是因为身体为了对抗病毒自动调节到较高温度。
然而体温超过42度则有生命危险，体温低于34度则有失温的危险，轻则意识模糊，重则一样有生命危险。发冷、失血过多、即将死去的人都会体温降低。
不管大人还是小孩，发烧了一定要及时的吃退烧药打退烧针否则，发展成肺炎就后果严重了。即使是成年人也要增强抵抗力注意保护好自己的身体。
发烧怎么办
1、多喝水缓解大人发烧
如果是发低烧,首先要多喝水,喝水有利于身体健康,喝白开水最好,用大杯子倒水喝,倒出来喝水,直到喝到喝不下去为止,多上几次厕所,去厕所排排出来,体力的病毒就已经排出体外一部分了。然后还可以在家里煮姜糖水喝,煮上姜糖水就可以,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,一直熬着,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,发汗之后对身体就好了,在刚开始发烧并不严重时,如果比较厉害的时候,这个方法很不效。发烧时身体严重缺水,多喝白开水能够补充人体水分,加速汗液拍出,能够快速退烧。
2、物理降温缓解大人发烧
还可以用物理降温法,倒温水,倒上一些温水之后,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,对身体进行擦拭,特别是额头、腋下、手心脚心。在没有冷风直吹的情况下,脱去过多的衣服或松开衣服有利于散热,然后用酒精或温水进行擦浴,主要是在大血管分布的地方,如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部,这是我外婆的土方法,不过能达到很好的降温效果哦。用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”。这是退热的最好方法。
3、药物缓解大人发烧
如果发烧不到38.5度,但也烧了一段时间了,有好长一段时间了,可以到医院看看是什么原因引起的,不知道诱发因素,然后吃医院给开的药,这些药是有分类的,一般感冒分风寒和风热,主要是分为这两种类型,吃不同的感冒药就可以了,如果是由炎症引起的,是由炎症直接导致的话,也可以吃点儿抗生素,类似的消炎药,这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎,感冒好了的话,烧自然就退了。
发烧忌吃什么食物
一忌多吃鸡蛋,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。
二忌多食蜂蜜,发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。三忌多喝冷饮,如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。
四忌多喝茶,喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。五忌多食辛辣,由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。
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