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冬天需要涂防晒吗

桂玲分享

  防晒成为了女性护肤的核心,可是冬季你会涂防晒霜吗?现在就让学习啦小编告诉你冬天需要涂防晒吗,欢迎阅读。

  冬天需要涂防晒

  防晒,这个词语相信各位MM都不会感到陌生了。这简直可以说是夏天的代名词。但是不要以为防晒只是夏天的事哦!如果冬天不注意,那么你做再多的美白工作也是徒劳。不管是任何季节,任何天气,紫外线总是存在,无形地伤害着我们的肌肤。所以冬天也是需要试用防晒霜的,为了自己的皮肤,可不要偷懒哟!

  紫外线是可以完全穿透云层的:不能因为阴天,哪怕是雾霾天,你就认为紫外线是不存在的。即使是在下雪的时候,紫外线仍然对你的皮肤有威胁。在阴天的时候,高达80%的太阳光可以通过云层。所以无论什么天气,都要使用防晒。

  你的肌肤在冬天会变得更加敏感:冬天与夏天相比,你的皮肤更容易产生黑色素,因为你皮肤中的防护伞负责防止色素沉着,但是如果你疏于保护,黑色素就会来的更快。

  防晒霜可以降低你14%的老化过程:一项研究表面,哪些常年涂抹防晒霜的人,比不使用的人要晚衰老4-5年。全年无论什么季节,请一定要使用防晒霜。

  冬季使用防晒霜要注意的问题

  1、在味道上可以选一些自然香的,平平凉快的为好。

  2、防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

  3、从涂抹方法上说,防晒霜应该在护肤品之后涂抹,保湿产品具有脂溶性,如果覆盖在防晒霜上,将会稀释或溶解防晒成分,失去防晒功能。

  4、当然要撑伞,不是擦了防晒霜就像穿了层万能衣一样就不会黑了,你撑把伞和在阳光下晒是完全不同的。

  5、不能一擦防晒霜就出门,擦完防晒霜的半小时后才会起作用,所以建议出门前半小时擦好防晒霜。

  防晒护肤的食物

  西兰花。

  西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。

  西红柿。

  美国洛杉矶皮肤科专家安妮·邱博士表示,西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有多种防晒功效。德国一项近期研究发现,除了新鲜西红柿之外,吃番茄酱也可明显降低皮肤晒伤危险。

  椰子油。

  椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸,其中的饱和脂肪也可预防皮肤受到阳光紫外线的损害。美国纽约健康研究中心主任弗兰克·李普曼博士表示,适当吃椰子油可以保护肌肤。

  枸杞。

  多项动物实验发现,枸杞有助于阻止紫外线导致的氧化,缓解晒伤引发的皮炎和浮肿。

  咖喱。

  咖喱内的姜黄素是一种多酚类物质,能防止紫外线导致的细胞受损和细胞凋亡,从而达到护肤的效果。

  绿茶。

  邱博士表示,绿茶富含抗氧化剂,常喝绿茶可使因日晒而导致皮肤损伤、松弛和粗糙的危险降低1/3。

  橙子。

  维生素C是“永远的美肤佳品”。橙子等柑橘属水果富含维生素C,有助于防止紫外线,减少晒伤导致的皮炎。多摄入维生素C还有助于增强皮肤角质,保持皮肤弹性。

  蘑菇。

  蘑菇中含有丰富的β葡聚糖,该物质具有光防护功效,可降低紫外线导致的氧化。

  黑巧克力。

  巧克力内富含多种抗氧化物,如可可多酚和类黄酮等,适量摄入可减少有害紫外线伤害,预防皮肤癌

  羽衣甘蓝。

  李普曼博士表示,羽衣甘蓝含有大量的β胡萝卜素,有助于防晒抗氧化,增强皮肤抵抗力。

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