冬季养生茶配方

　　随着生活水平的提高，冬季如何维持健康的身体保持最佳的状态，已经成为大家日常生活中不可缺少的话题。冬季就要来临，这个时候，注意平时的保養就格外的重要，冬季自制养生茶是你的不二之选，下面是小编为大家整理的冬季养生茶配方，希望对大家有帮助。

　　冬季养生茶配方

　　菊槐降压茶

　　配方：用绿茶、菊花、槐花各3克。

　　用法：沸水冲泡，常饮。

　　功效：菊槐降压茶能降低血压，高血压患者服用，有预防出血的作用。

　　健身茶

　　配方：将党参、黄芪各10克一同煎煮沸10分钟，去渣取液，趁热冲泡九侯仙茶即可。

　　用法：每日1剂，当茶水饮之。

　　功效：健身茶益气固元。用于气虚乏力、头昏心悸。

　　酥油茶

　　配方：砖茶50克、酥油150克、牛奶1杯、开水2公斤。

　　用法：将砖茶、酥油、牛奶、适量精盐加入开水放入长圆形的茶桶，然后用木棍上下抽打，至相互交融为止，再倒入茶壶加热即可。

　　功效：酥油茶滋阴补气，健脾提神。适用于虚弱。

　　五味子茶

　　配方：北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。

　　用法：北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。

　　功效：五味子茶具有振奋精神，补肾益肝的功效。

　　食材

　　绿茶

　　菊花

　　槐花

　　党参

　　黄芪

　　砖茶

　　酥油

　　牛奶