秋季用什么补水

　　秋天到了，皮肤开始干燥了，怎么办呢?怎么补水好呢?你知道秋季用什么补水吗?现在就让学习啦小编告诉你秋季用什么补水，欢迎阅读。

　　秋季用的补水护肤品

　　*韩后达人海藻玻尿酸蚕丝面膜*

　　韩后的牌子相信大家都听说过，也并不陌生，最近，市面上出现了一款韩后达人面膜，这款面膜有个很独特的地方相比其它的面膜，补水性更强，更容易吸收，肌肤瞬间丝滑水嫩，海藻玻尿酸蚕丝面膜，在以海藻泥提取物的矿物成分时，控制油脂、清洁了毛孔，使粗糙的肌肤吸收了矿物营养，释放大量水分后保持肌肤细腻，且明亮光泽。当你第二天醒来，你会发现不一样的自己哦~~

　　*AFU阿芙化补水保湿爽肤水*

　　“补水保湿”相信只要是MM们一听到这个就特别想要，的确，给皮肤补水是MM每天的必修课程，然而，AFU阿芙化的补水保湿体现了完美的补水效果，全天候滋养着肌肤，既清爽，不油腻，干干净净去除毛孔污渍，相信已经用过的MM必然知道，这款AFU阿芙化补水保湿爽肤水，绝对值得尝试!

　　女性秋季补水方法

　　一、一日三餐补水“狠”

　　都市人生活忙碌，经常会忘记补水。这时，就应该抓住一切补水的机会，一日三餐“狠”补水。例如：早餐食用粥类、汤面、牛奶、豆浆等水分含量较高的食物;午餐主食配汤、果汁等;晚餐自由性大，可以多喝点煲汤，让补水来的更滋养、易吸收。此外，三餐中还可以适当补充一些橙子、梨等水分较高的水果、以及一些酸奶等小食，在办公室还可以常用绿茶、柠檬等泡水喝，既可防辐射又能达到补水养颜的功效。

　　二、晨起晚睡补水“准”

　　要有效补水，抓“准”补水时间也很重要，甚至可以到达事半功倍的效果。俗话说的好“早晚两杯水，清肠补养保全天”。清晨，人在经过一夜的休整，从尿液、皮肤、呼吸中排出了大量的水分，体内水分需要及时补充。所以在晨起时的第一杯水中加一点食盐，或者选择饮用一些电解质补充饮料，就可以达到加速新陈代谢，把多余的废物排出体外的目的。同时，还能及时补充流失的水分，让肌肤表层保持润泽。到了晚上，喝一杯蜂蜜水或者醋水，则有助于美容养颜，补充各种微量元素，同时晚上喝水也有助于次日排便，有排毒的功效。

　　三、保持外部环境的湿度

　　虽已立秋，但中国大部分地区的天气还是炎热而干燥。很多人日日夜夜都是空调控，整天躲在空调房里皮肤很容易脱水，为了避免水分在干燥的环境中流失，可以在房间放一些绿色小植物或养一缸漂亮的小鱼，植物和鱼缸里的水会代替你脸上的水被蒸发掉。除此之外，晚上睡觉时也可以在房间角落里放置上一盆清水，也有相同的效果。

　　四、坚持自身环境的保湿

　　除了外部环境的湿度要注意，个人皮肤环境的保湿也是面子水嫩的关键所在。不仅早晚要选择适合自己的产品，做好保湿工作。有时间，还可以用矿泉水等自制保湿小喷雾，随身携带，随时随地给肌肤补水保湿。同时，由于秋季干燥异常，选用高湿面膜，每周定期敷2—3次补水，也是一个不错的选择。

　　秋季护肤保养步骤

　　Step1：洁面(毛巾洗脸法)

　　使用工具可以是毛巾、粉扑、绢质粉扑等。肌肤干燥粗糙，出现粉刺等问题，也就是表示你的毛孔已经堵塞，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，可去掉肌肤表面垃圾、软化角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂。

　　Step2：保湿化妆水

　　洁面后毛孔全部打开，把握好时间在3分钟之内使用保湿化妆水，是最滋润的有效的时间段。选择一些质地清透使用简单、保湿能力强的产品，最重要是在最有效的时间段内。

　　Step3：乳液、润肤油

　　很多MM肌肤干燥了就立刻补水，结果每隔多久肌肤又出现缺少的情况。这样的单面补水不会长效的哦，无法保持肌肤一整天的湿润。使用乳液与润肤油就能起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。

　　Step4：化妆水(再次使用化妆水)

　　涂完乳液后，再次使用化妆水，加强保湿效果。因干渴肌一次保湿护理是无法满足的，需多用一次给予肌肤充分的水分。分开两次进行补水护理十分见效，你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。

　　Step5：做隔离紫外线护理(隔离防晒霜)

　　做好以上步骤就到了最后一步。涂抹防晒品时，手法一定要轻，过度用力肌肤不仅吸收不到，还会使防晒效果降低25%。只需涂上轻薄的一层就可以了，以免适得其反。补水保湿的同时要记住护肤品的使用量，保持清爽的肌肤最好。

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