秋冬天补水步骤

　　秋冬季肌肤比较的干燥，那么秋冬季如何保湿呢?你知道秋冬天补水步骤吗?接下来学习啦小编为你分享一下秋冬天补水步骤，一起来看看吧。

　　冬天补水步骤

　　补水保湿步骤一：选对洁面单品

　　肌肤护理洁面做好了，美肌也就先赢一半。为了帮助肌肤增加保湿滋润度，尼可建议大家洁面选择功效简单温和的单品。无论卸妆或洁面，清洁后以肤触来判断：触感润滑代表质地过油，可能残留在肌肤;洗后干绷，甚至脱皮，表示清洁过度，两者都不是适洁品。

　　补水保湿步骤二：选择抗氧精华

　　阳光炙热依旧，日间防晒要格外重视，不可松懈!尼可哥哥建议你在保养中加入一瓶帮助肌肤抗氧化的精华液，让美肌得到安全有效的庇护!曝露在空气中的新鲜苹果，从鲜嫩转为黯黄再化成灰黑，原因就是“氧化”!肌肤也会因为夏日里室内外的温差刺激、加速氧化，这就是为什么皮肤总觉得细纹增加、气色变差的主因。用抗氧化精华液来保养，就像帮肌肤裹上保鲜膜，过滤掉大部分老化因子，减缓水分流失。抗氧化配方，种类越多越好，例如维生素c、e，搭配番茄红素、绿茶、葡萄籽等植物多酚。所以从这个角度来说除了抗氧化精华，用美白精华也成，因为美白精华主要成分里必有抗氧化成分。

　　补水保湿步骤三：片状面膜适量

　　面膜是肌肤的最佳补品，拯救肌肤干燥，推荐主攻保湿、质地较润泽的片状面膜(膏状面膜偏润泽、更适合秋冬季使用)，可取代精华液，集中补给肌肤能量，面膜之后用面霜封存水分与营养就足够了。最佳进补时机就是睡前，搭配肌肤再生快速的黄金时间，发挥保养最大功效。进补一周2、3次即可，过多太过滋润，反而引发痘痘。

　　补水保湿步骤四：晚上睡前不要喝水

　　尼可哥哥说除了五官和肤质，要让人眼睛一亮，脸型实在太重要(要不哪来那么多人去打肉毒瘦脸)完美的v型线条，常常因为前晚放肆大吃大喝就破功，早起才临时抱佛脚急救瘦脸绝对不够力。建议养成习惯，每天睡前先禁行排毒放水，力克浮肿衰样，精神奕奕出门去。

　　冬季补水要减少的错误做法

　　要减少的步骤1、冬天早上用洗面奶洗脸

　　进入冬天干燥季节，皮肤的油脂分泌会明显变少，所以我们不必使用洗面奶来洗脸，因为这样会将保护皮肤的那层油脂都带走。

　　冬季洗脸小窍门：只用清水洗脸即可。水与油并不相容，用温热的水洗脸既能够软化角质，清洁脸上分泌的汗液，从枕巾、被单上沾到细菌，但却不会带走油脂，皮肤不但不会干燥紧绷，反而更加滋润。

　　要减少的步骤2、不停地喷保湿喷雾

　　感到皮肤干燥的时候，不能不停地喷喷雾来“补水”，因为干燥的天气特别容易把留在脸上的水份迅速蒸发，这意味着皮肤里面的水分也跟着加速蒸发，所以大家会发现越喷皮肤越干。

　　使用保湿喷雾小窍门：其实狂喷喷雾这一步是可以省的，大家只需在喷了一次保湿喷雾之后，立刻擦上一层保湿乳液，脸上的保湿成分不会那么容易挥发，保湿的效果会比不停地喷保湿喷雾来得持久。

　　要减少的步骤3、用保湿精华来锁水

　　不要以为保湿精华的保湿分子浓度高，更加有效地锁住脸部皮肤的水分，但是你是否觉得擦了一层保湿精华，皮肤反而更快变干?这是因为精华吸收快，主要是针对深层的细胞修护，容易深入皮肤内部，却不能形成表面的锁水保护层，肌肤表层还是容易缺水。

　　冬季锁水小窍门：所以，用保湿精华的锁水效果并不明显，这一步可以省去了。因为冬天空气流动得快，比其他季节更加容易带走脸部角质层的水分，面霜含有的脂质体比较多，只需薄薄的一层就已经起到封锁保湿成分的作用。

　　冬季补水护肤的误区

　　误区一：马上改用油性护肤品

　　冬季气候干燥，气温下降，很多人皮肤出油，而且还皱巴巴和起皮，觉得冬季应该使用滋润度高的油性护肤品。所以，一换季，就急着马上用上油性护肤品。这种护肤方法其实是不正确的。

　　正解：其实皮肤大量出油并不代表不缺水，可能往往相反，正因皮肤干燥缺水，水分得不到补充而出油。所以，在确定使用哪种护肤品前，应该先分清皮肤究竟是缺水还是缺油。如果属于油多缺水的皮肤，应该选择深层清洁品，先出去脸上的油再补充水分，并且配合清爽的保湿型爽肤水，和定期使用深层保湿面膜。就是，肌肤水油平衡后，在根据冬季的特征使用油性护肤品才是正确的。

　　误区二：认为补水就是保湿

　　冬季气候干燥，皮肤也很干燥缺水，变得粗糙，皱巴巴。所以大家都会觉得保湿很重要。有些会随身携带一瓶补水喷雾，觉得皮肤干燥的时候随便往脸上喷一喷就可以了。但是，却不知道喷雾并不能让脸部持久滋润，锁定水分。

　　正解：喷雾虽然能暂时补充水分，但是不能锁定水分，而且很容易蒸发，同时带走更多脸上的水分，让皮肤更干。其实，补水与保湿是两个不同的概念。要想使皮肤得到滋润，在干燥的天气下依然水润，就要趁着脸部还湿润的时候，马上抹上乳液、润肤霜等保湿产品，水分才能及时锁住。

　　误区三：换季就马上换掉整套护肤品

　　很多人都觉得换季就应该换护肤品，所以一到冬季就马上换掉以前用的所以护肤品。却不知已经陷入了护肤的另一个误区。因为肌肤对护肤品有一个适应的过程，若是一下子换了所有的护肤品，可能会造成不适感，从而导致皮肤变差。

　　正解：换护肤品不能着急，需要新旧交替着使用或者先更换一两种护肤品比如乳液或晚霜，渐循渐进，给肌肤一个慢慢适应新产品的过渡期。在更换护肤品过程中，若是发现自己的肌肤有不适应的症状，就应该用回原来的护肤品。即使更换也应该慢慢来，减低肌肤对新护肤品的不适应感。

　　误区四：认为补水就行

　　正解：其实补水只是第一步，使肌肤紧致有弹性才能抗衰老。冬季气候干燥，大家都知道要给皮肤大量补水，但是很多人会以为只要让肌肤喝够水就行，其实不然在补足水分之后，应该使用弹力紧致精华液。或者使用一些具有滋润肌肤，紧致肌肤等多功效的爽肤水和乳液。

　　误区五：认为敷面膜不是必要的

　　有些人到了冬季就想偷懒，认为敷面膜并不如夏季重要，不想坚持敷面膜。

　　正解：冬季使用深层清洁面膜也很重要，给肌肤深度清洁和滋养是一年四季都必须的。冬季天气干涩，使用营养面膜可以让肌肤更滋润。除了使用补湿、美白面膜，多选取一些对提亮肤色或是促进血液循环的多功效面膜会让肌肤更美丽健康哦。

　　误区六：忽略颈部肌肤的护理

　　正解：冬季天气干燥，但是很多人都会忽视颈部的护理，却不知道，出门冷风一吹，会使颈部肌肤也变得干燥难耐。其实颈部护理很简单，只需每天洗澡过后，用热毛巾裹住颈部保持5分钟，然后涂上润肤露等润肤产品，每周两次。而且在给脸部抹上爽肤水等保湿产品的同时也一样护理颈部，就能够让颈部肌肤保持细嫩光滑。

　　误区七：使用不适合的润唇膏

　　每到冬季嘴唇就会干裂起皮，这时候就需要使用润唇膏，但是并不是什么润唇膏都适合。应该选择一款滋润度高，不含蜡，又易被吸收的润唇膏。如果你有湿疹或皮肤过敏，就要避免买到含有羊毛脂和具有过重香味等刺激性的产品，总之要选择时候自己的。

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