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怎样让肌肤保湿

桂玲分享

  肌肤的补水保湿护理肌肤最基本的一个步骤,那么你知道怎样让肌肤保湿吗?接下来学习啦小编为你分享一下怎样让肌肤保湿,一起来看看吧。

  肌肤保湿的方法

  饮食从内而外保湿

  事实上经常看到使用到的美白保湿美容产品,大都是治标不治本的,因为它不能够从根本上帮助我们调理自己的肌肤,是如果通过饮食的方法进行保湿的话,那么它不仅可以让你的肌肤更加的光滑细腻,还可以起到很好的严防衰老的作用。维生素A是保湿的关键,所以在饮食中尽量多选择那些维生素丰富的食物,比如说常见的动物肝脏、瘦肉、或者是鸡蛋以及蔬菜水果,这些维生素群的含量都是非常高的。

  身体补水

  皮肤的水润光滑和自己身体的水分成正比,如果你经常性的不喝水让身体一直处在缺水的状态,那么可想而知皮肤也会变得更加的干燥,所以说补水的关键第一步就是要多喝水,这不仅仅是为了达到补水的效果,也是保证自己身体健康的必需。

  小小喷雾随身带

  现在有很多的补水喷雾,而且非常的小巧利于携带,生活当中大家都可以将它们随身带在身边,不管是工作还是在休息之余,都可以拿出来喷一喷,虽然是表面的保湿,但是这个简单方便的方法,补水解决肌肤脱皮却有很好的效果。

  面膜的帮助

  面膜是女性补水不可缺少的,因为很多时候它可以有效地帮助你美白,同时还可以更好的锁住水分,想要更好的发挥它的作用,那么在敷面膜时可以将一条热毛巾敷在面膜上面,这样就可以让更多面膜中的水分精华渗入肌肤底层。

  肌肤干燥补水保湿的技巧

  1、防止皮肤水分蒸发的油脂保湿法即皮潜涂以凡士林一类的矿脂,可以把皮肤密封起来,使皮肤里的水分不会蒸发掉。市售旁氏凡士林护肤霜就是利用这个道理,其缺点是太油腻,容易脏。

  2、吸收外界水分的吸湿保湿法它们用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它们有吸水性,把水分从大气层中吸到皮肤里来。如甘油是吸水性的,有保湿功能,但不能用纯的,纯的反而把皮肤里的水也吸走了,要配成1:3的比例,一般处方中加10%~15%甘油,有油性,又吸水。

  3、结合水合作用的水合保湿,它是亲水性与水相溶的物质。它会形成一种网状结构,将游离的自由水变成网内结合水。它们是胶原质、弹力至少、玻尿酸等。

  4、修复角质细胞的修复保湿提高皮肤的保护功能来达到保湿的目的。如各种维生素A、C、E和B5、果酸等, 它们都具有提高角朊细胞功能,增加角朊细胞的代谢,从而提高皮肤的保湿功能。

  冬季皮肤保湿小窍门

  冬季皮肤保湿小窍门一:减少洗脸次数

  在冬季无论你是哪种肤质,都要以补水保湿为主,冬季应该使用水溶性的洁面品,洗脸的次数也应减少,不可像夏天那样,频繁洗脸只会让肌肤越洗越干燥。

  冬季皮肤保湿小窍门二:保湿+抗过敏

  冬季肌肤被寒冷的风吹过就会受到刺激,容易泛红,所以,一款既能补水保湿又能抗过敏的护肤品非常的重要,可有效让肌肤保持滋润光泽。

  冬季皮肤保湿小窍门三:锁水

  别以为给肌肤补水,就可令肌肤变得水嫩滋润,如果不给肌肤进行锁水,肌肤的水分很快就会流失,在使用水与乳液后,一定要使用保湿面霜进行锁水。

  冬季皮肤保湿小窍门四:夜晚修护

  想要护肤达到最好的效果,当然不能少了夜晚修护期,每天睡前给肌肤进行保养,可让肌肤在夜晚自行进行修复。

  冬季皮肤保湿小窍门五:周期护理

  日常中每天的补水工作是必不可少的,但周期的面膜护理也应重视,一周做1-2次补水面膜,可给肌肤补充大量的营养与水分,让肌肤细胞得到放松,并吸饱营养,恢复水润充盈。


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