学习啦_养生学堂>女性美容>美容知识>保湿>

保湿护肤怎么做 保湿护肤的方法

春娜分享

  皮肤干燥、脱皮、暗淡无光,怎么办?当然是要让肌肤喝饱水啦!下面学习啦网要分享给你的是保湿护肤的几种方法,希望对你有所帮助。

  如何保湿护肤

  做法一:洗脸后,40分钟后涂抹润肤霜

  一到冬天,超市上的各种保湿润肤乳就热卖起来。董秀芹指出,人体的皮肤有自身调节的功能,冬天即使在岭南地区,空气湿度也从原来的80%-90%变成40%-50%,人体需要有一个适应的过程,头两三天肯定会觉得皮肤很干燥感觉不舒服,但是过了一个星期,脸就不会干了,这是因为机体会自我调节,当外界的空气变冷时,皮肤受到刺激,自然就会分泌出油脂来保护皮肤。

  想要在冬季拥有水灵灵的脸蛋,发挥皮肤的调节作用才是最关键的,过度保养会导致皮肤对外界的抵抗力不足,应对刺激的保护能力不够,董秀芹提醒,现在很多白领女性,喜欢一洗完脸就抹润肤乳,这种护肤方法是错误的,因为在洗完脸后,皮肤会自动分泌皮肤保护膜,如果在洗完脸后马上抹润肤乳,相当于给皮肤反馈一个错误的信息,皮肤的工作能力就没有那么强,就不分泌皮肤保护膜了,久而久之,皮肤会越来越依赖外界的保养品,自身的调节功能就会下降。

  对策:多喝水,及时补充水分

  洗脸后,不要急着涂润肤乳,但可以先喝点水补充身体的水分,让皮肤自我调节,40分钟后觉得皮肤状态良好、舒适,则不需要涂抹润肤乳,因为皮肤自身会分泌保护膜,如果40分钟后觉得皮肤还是比较干燥,说明皮肤的调节能力不够,那么这时候就需要抹一些润肤乳,一般夏天用乳液,冬天要用霜,皮肤很容易干的人,则要用膏。此外,洗脸后可以敷面膜补水,一周敷1-2次即可。

  做法二:早上“猫”洗脸,冲冲即可

  董秀芹介绍,有很多女性朋友,不管自己是什么肤质的,每天都洗两次脸,这种护肤方式并不对。在冬天,干性和中性皮肤者每天晚上洗脸,早上起来用水冲一冲脸即可,油性皮肤才需要每天洗两次脸。如果过度清洁,会将皮肤自身的保护膜给洗掉,对皮肤反而不好。记者在采访中获悉,目前市面上搓死皮、含磨砂功效的洗面奶、洗脸液非常多,很多女性朋友非常喜欢用,认为能够搓出很多脏东西,用完后觉得脸会变得滑溜溜的。

  皮肤角质层中的死皮会自动脱落,在外界空气状态不佳时,才需要用这些产品,例如在雾霾天气下,皮肤吸收了很多小分子的脏东西,这时候可用磨砂产品搓掉死皮,但一周最多使用1-2次,且每次使用后要用清水冲洗干净。但平时就没有必要用了。

  对策:晚上脸部才要彻底清洁

  董秀芹建议,不少人喜欢早上起床也用洗面奶洗脸,这没有必要,因为晚上睡觉时环境是干净的,脸部并不需要过多清洁,早上起床用清水洗一下脸,不要用彻底清洁的洗面奶,保护脸上的保护膜,从而降低皮肤的保湿要求。

  做法三:不需补水喷雾随时用

  很多女性朋友喜欢在包包里放一个小喷雾瓶,脸一发干就拿出来喷一喷,认为可以及时补水保湿,这种做法是错误的。很多喷雾,尤其是爽肤水,含有2%的双氧水,会直接去油,正常情况下,成年女性皮肤偏中性,并不需要用爽肤水,过度使用会导致皮肤发干雪上加霜,尤其是冬天,因为皮肤角质层吸了水后,皮肤水分更容易往外透,特别是在开空调或者是有暖气的室内,会出现越喷脸越干的结果,造成恶性循环。董秀芹介绍,含有神经酰胺、钙离子的水喷下对脸部皮肤干燥有舒缓作用,一般的水无补于事,只是暂时舒服一点。

  对策:发挥皮肤正常的调节功能

  专家建议,当皮肤遇到了小问题,不用太在意,皮肤自身会调节和修复,同时也不需要用太多的护肤品与保湿霜。当在户外、或者是风很大天气特别干燥的时候,才需要抹一些润肤乳,帮助皮肤锁住水分,减少皮肤的干燥和坏境对皮肤的脱水,如果在室内就不一定要抹润肤乳,多喝水就可以取得很好的保湿效果。

  DIY补水面膜

  DIY补水面膜第一种:红酒蜂蜜面膜

  备用材料:一小杯红酒、2勺蜂蜜

  自制方法:先把红酒倒出来,适量就好,然后在红酒中加入蜂蜜,一起混合搅拌均匀;待面膜调成糊状物后就用来敷脸,静待15分钟左右,用温水洗净再涂上保养品就可以了。

  功效:美白肌肤,保湿滋养的蜂蜜会让肌肤水当当哦!

  DIY补水面膜第二种:自制蜂蜜橄榄油面膜

  备用材料:蜂蜜100克、橄榄油50克。

  自制方法:先把蜂蜜和橄榄油混合,加热到40℃;把它们搅拌均匀;把混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,大概20分钟后,将面部清洗干净。

  功效:防止皮肤衰老、消除皱纹、保湿润肤。

  DIY补水面膜第三种:番茄蜂蜜珍珠粉面膜

  备用材料:番茄一个、蜂蜜珍珠粉适量。

  自制方法:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状, 涂于面部保持20分钟后洗去就可以了。

  功效:美白保湿肌肤

  DIY补水面膜第四种:自制蜂蜜甘油面膜

  备用材料:蜂蜜一勺、甘油一勺

  自制方法:把蜂蜜和甘油混合在一起,加入两勺水混合搅拌,直到它成为膏状物体;把面膜均匀地涂抹在脸部,20分钟用清水清洗干净就行了。

  功效:滋润肌肤,防止皮肤干燥脱皮,特别适合冬季使用

  DIY补水面膜第五种:冬瓜仁蜂蜜面膜

  备用材料:蜂蜜、冬瓜仁、桃仁

  自制方法:先将冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成细粉;然后再加入适量的蜂蜜混合搅拌,成为粘稠的膏状物后,太稠的话可以加一点点的清水;洁面后,把这款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在脸上,尤其是长斑点的地方涂厚一点,30分钟用水冲洗干净。

  功效:淡化斑点,抗氧化、抵抗紫外线辐射还有保湿、滋养肌肤的作用。

看了保湿护肤的方法的还看了:

1.最好的护肤方法

2.日常护肤的正确步骤

3.护肤的方法有哪些

4.5个保湿补水小方法推荐

5.日常护肤的正确步骤

6.天然护肤保湿的方法

7.美容护肤补水小窍门