学习啦_养生学堂>孕育百科>育儿宝典>宝宝饮食>

一岁半宝宝食谱及做法_一岁半宝宝食谱做法怎么做好

乐平2分享

  对于适合一岁半宝宝的食谱及做法这一点,是无数的爸爸妈妈都会关心的事!下面是学习啦小编给大家整理的一岁半宝宝食谱及做法,供大家阅读!

  一岁半宝宝食谱及做法:线鱼炒饭

  原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干

  制法:

  1、将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。

  2、在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。

  3、蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。关火焖2-3分钟。

  一岁半宝宝食谱及做法:鱼肉蒸糕

  原料:鱼肉1/2块,洋葱1/6个,鸡蛋1个,盐--若干

  制法:

  1、将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。

  2、把拌好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。

  一岁半宝宝食谱及做法:肝泥粥

  原料:猪肝50--100克,白菜嫩叶50克,大米、小米各30克,葱、姜、酱油和精盐少许。

  制法:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味,随后加入适量水烧开,再放入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。

  点评:猪肝是含铁质较为丰富的动物性食物,动物性食物中的营养成分更有利于人体的吸收。

  一岁半宝宝食谱及做法:香椿芽拌豆腐

  做法:选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟,挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。

  一岁半宝宝食谱及做法:鸡蛋蒸糕

  原料:鸡蛋1个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,洋葱1/5个,盐若干

  制法:

  1、将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎。

  2、将鸡蛋捣好之后加冻开水,加蔬菜上锅蒸制。

一岁半宝宝食谱及做法相关文章:

1.1岁半宝宝食谱大全及做法大全

2.1岁半宝宝简单食谱大全及做法大全

3.一岁半宝宝食谱大全及做法

4.1岁半宝宝晚餐食谱

5.一岁半宝宝食谱大全及做法有哪些