一岁以上宝宝的喂养 一岁半宝宝如何喂养
一岁多的宝宝正处于身体发育的关键时期，此时宝妈应注重如何让宝宝吃得健康、吃得合理，否则宝宝可能会出现各种营养问题，如缺钙、缺铁、缺锌等等。小编整理了一岁以上宝宝的喂养，欢迎阅读!
一岁以上宝宝的喂养
对于一岁多的宝宝，宝妈应该为Ta提供营养均衡的食物，包括奶类及奶制品、谷类、鱼肉蛋类、水果及蔬菜类。其中，关于谷类食物的摄取，建议宝妈可以将米饭、面条等食物轮换着给宝宝吃。
同时，一岁多的宝宝运动量会明显增加，而且一运动就需要消耗能量，所以宝妈平时可以为宝宝选择一些小零食作为正餐的补充，既能给宝宝提供运动所需的能量，又能给宝宝带来享受美食的乐趣。对于一岁多的宝宝，不少妈妈喜欢自制果汁泥给TA喝，但自制果汁泥要考虑水果中含农药残留的问题，而且外出携带、保存、食用都不方便，因此建议妈妈除了自制果汁泥外，还可以考虑挑选立袋包装的果汁泥。市面上有针对1-3岁宝宝推出的果汁泥，亨氏的果汁泥就是不错的选择，它无添加防腐剂、色素和人工香料，天然果汁和天然水果原浆成分的果汁泥能牢牢抓住宝宝的心，是难得的健康又美味的小零食哦。在宝宝哭闹时，妈妈不妨用香甜的果汁泥哄哄他们哟。
1岁宝宝喂养时间表
第一顿，早点奶粉， 早6点左右
第二顿;早饭辅食类 ，早8点左右
第三顿;午饭辅食类 ，午12点左右
第四顿;午点奶粉， 下午2、3点
第五顿;晚饭辅食类， 晚6点左右
第六顿;夜宵奶粉， 晚10点左右
经过大半年的辅食喂养过程，1周岁的婴儿大多数都可以完全断奶，并逐渐养成了一日三餐为主，早、晚牛奶为辅的进餐习惯。少数宝宝可能由于某种原因还不能完全断乳，家长也不要太过着急，可以再延长一段母乳喂养的时间，不过最晚不要超过1.5岁。父母要明白让宝宝养成独立吃饭的习惯需要等到2岁左右，而让宝宝能够充分消化吸收大人吃的食物则需要耐心等到5~6岁以后。因此，在宝宝饮食方面父母还需要多加照顾，要做得细、软、清淡一些。此时宝宝仍处于长身体的时期，必须要保证蛋白质和热量的供应，要注意营养均衡、蔬菜和水果的搭配，不要让孩子养成偏食的坏习惯。
宝宝防暑粥食谱
给家长们推荐几款粥，很有效哦，不妨试试吧!
荷叶粥
做法：
取鲜荷叶两大张，洗净煎汤500毫升左右，滤取汁加粳米30克，煮成稀粥，添加白糖适量调味。这款粥具有清热解暑的功效，适用于夏季给宝宝吃。
葛根粥
做法：
取葛粉20克与粳米50克加水适量煮成粥。这款粥具有祛暑清热，生津止渴的功效。
绿豆粥
做法：
煎水适量，加绿豆20克至豆开花，再加粳米30克，煮成稀粥。这款皱有祛暑清热，和中养胃的功效。
荷叶莲藕粥
做法：
取鲜荷叶1大张，鲜莲藕1小节，粳米30克，白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右，滤取汁，再将莲藕洗净切成小粒，与粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖调味后吃。这款粥也有清热祛暑的功效。
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