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食用橄榄油可以护肤吗

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  食用橄榄油不仅可吃也可以养肤,而且效果出奇的好,使用起来滋润十分,而且易吸收。那么,食用橄榄油怎么护肤呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

  食用橄榄油可以护肤吗

  要知道这个问题,我们先了解下食用橄榄油里到底有哪些营养成分吧。首先,橄榄油富含油酸,亚油酸,和亚麻酸,这些都为不饱和脂肪酸,不仅仅能有效的维持我们体内胆固醇含量的平衡,还能帮助我们皮肤中和过多的油脂,化解各种化妆品里有害成分对我们皮肤的危害。

  橄榄油里不仅仅含有不饱和脂肪酸,还含有丰富的维生素哦,A、B、D、E、K样样俱全,尤其是维生素E,具有很好的抗氧化作用,能延缓我们的衰老,滋养我们的皮肤,橄榄油里面也含有其他的抗氧化成分,都对我们的皮肤有好处。

  食用橄榄油的护肤小方法

  首先橄榄油有很好的防皲裂效果。我们嘴唇干燥发裂或者身体其他部位的皮肤干燥的症状,都可以通过涂抹适量的橄榄油来改善。而皮肤因为干燥而产生的瘙痒,痱子等,都可以通过涂抹橄榄油来治疗。

  在我们化妆之前,也可以涂抹少量的橄榄油在脸上,不仅仅能先滋养皮肤,减少化妆品对我们皮肤的损害,也能使化妆品更好的附着在我们的皮肤之上,而卸妆的时候涂抹一些橄榄油,的,同时保养我们的皮肤。

  在我们平时做按摩,SPA,的时候,橄榄油也是比较实惠和有效的滋补精油。不仅能延缓我们皮肤的衰老,也能使我们的皮肤更加水润,有光泽,而且能减少皱纹的产生率哦。

  食用橄榄油可以用于美容方面,小伙伴是不是突然觉得自家的橄榄油瞬间高大上了很多,不仅仅可以食用还可以护肤,真的是很好呢。小伙伴在使用橄榄油美容的时候要对其有一定的了解哦,这样才可以对橄榄油护肤利用得更好,也让我们的肌肤看起来更加的漂亮哦。

  食用橄榄油护肤的方法

  眼部护理

  橄榄油有淡化皱纹,延缓皮肤衰老的功效,因此非常适用轻熟龄和熟龄肌肤使用。每天早晚都用2-3滴橄榄油给眼部皮肤按摩,不仅可以淡化眼部的干纹、细纹和皱纹,也能淡化黑眼圈,改善眼袋。

  将橄榄油加热到37度左右,然后将化妆棉浸在橄榄油中,待吸收后,用来敷眼,效果也是不错的。

  面部护理

  冬天皮肤易干燥脱皮瘙痒,用橄榄油护理,很快就可以缓解干燥,皮肤变得水水润润。每次洁面,抹上爽肤水后,滴3-4滴橄榄油在手心,搓热后,抹在皮肤上,按摩至吸收。或是将2滴橄榄油滴在乳液中,抹在皮肤上。这两种方法都可行,不仅缓解干燥,也能淡化脸上纹路。

  护唇

  每晚先用热毛巾敷嘴唇,然后再将橄榄油涂在双唇上,轻轻按压至慢慢吸收,隔天醒来,嘴唇就会变得粉唇动人。长期使用此法,也可以淡化嘴唇上的纹路。

  使睫毛再度增长

  用棉签沾橄榄油,慢慢抹在睫毛上,量不要太多,也不要抹在眼睫根上,造成眼睛的负担。建议在睡前使用此法,坚持一段时间,可明显看见睫毛变长变密。

  护发 每次在洗发前,用橄榄油抹在发丝上,避开头皮,然后将头发用毛巾包起来,约15-20分钟后,进行洗护,洗完之后头发明显变的丝滑,也不会产生静电,缓解干燥,脱发也会明显减少。

  日常护肤要注意的事项

  1、防晒霜先别马上撤掉

  很多女性一到立秋,气温稍有降低,就不再使用防晒产品,好不容易保护了一个夏天,却败在了最后关头。大多数女性在涂了防晒霜之后,会觉得皮肤有些油,感觉没有太阳时,就不再使用防晒霜了。其实,太阳大不大与紫外线强不强并没有太大的关系,比如夏季云层很厚的阴天,我们还是要使用防晒霜,因为我们防的是紫外线对皮肤的伤害。在夏秋交替到初秋时节,防晒霜一定要持续使用的,特别是一些比较敏感的肌肤,在季节交替时,本身就比较脆弱敏感,则更要防晒。

  2、皮肤干护肤品首选油包水

  换季时节皮肤干燥,要用对“油包水”,才不至于让保湿劳而无功。“油包水”是油脂性护肤品剂型的一种,其锁水滋润效果最好。护肤品外包装上会有标注。从名称上也可做出区分:油包水产品名称中带有“膏”、“霜”字样,而带有“露”、“乳”字样的,则为水包油产品。水包油剂型一般轻薄透气,能暂时让皮肤起到保湿的作用,但保湿功效很快便会消失殆尽,并会同时带走原先的水分,加重皮肤干燥程度。

  相比而言,油包水更有利于锁水保湿,它以油脂成分居多,通常润泽厚重,涂抹后会在皮肤表面形成一层薄薄的油脂膜,仿佛一道隔离墙,将水分锁住,将空气拒之门外。让皮肤痛痛快快喝饱水,补水时间长,对缓解皮肤干裂自然效果明显。

  3、换季皮痒找水三仙

  秋老虎下山,天气愈发干燥。皮肤瘙痒这个困扰很多中老年人的老毛病又不期而至,用些简单易行的小方法对付这些顽固小疾。

  (1)花椒水:用500毫升沸水冲泡100克花椒皮,浸泡24小时后,滤去花椒皮,用花椒水涂于患处,可以止痒,消除水肿。若在此水中加入适量的维生素C,效果更佳。需要注意的是,过敏性体质的人群不能使用花椒水。使用时要注意避免花椒水触及眼睛。

  (2)淀粉水:在浴缸里加入适当淀粉,把洗澡水调成米汤色即可。皮肤很干燥的人可以多加一点,让洗澡水呈牛奶色,每天只需浸泡一次,止痒滋润效果格外突出。该方法较为安全且大多数人都适用,尤其针对经常皮肤瘙痒或是有慢性皮肤病的效果显着。

  (3)冬瓜皮水:将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处,可以止痒。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃热、利水消肿等功效,是一味很好的透水渗湿中药。冬瓜皮还能防治液体外渗,一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者,或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者,用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处,每天两次,可以消除消肿、防止液体外渗。

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