学习啦>兴趣爱好>学舞蹈>拉丁舞>

拉丁舞牛仔基本步教学视频

芬琪分享

  拉丁舞是一项艺术性很强的技能表现难美性运动项目,具有较高的艺术观赏性,历经了不同的历史发展时期。我国拉丁舞选手水平与国外先进国家相比还有一定的差距。下面是学习啦小编为大家整理的拉丁舞牛仔基本步教学视频,供大家参考!

  拉丁舞牛仔基本步教学视频


  恰恰舞原地换重心技巧

  这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一,没有脚的移动,只是两脚之间重心的转换。

  预备动作:右脚重心,左脚打开。

  第1步,左脚原地。

  第2步,右脚原地。

  第3步,左脚原地。

  第4步,右脚原地。

  第5步,左脚原地。

  换一只脚做相同的动作。

  节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。

  脚的练习:换重心时,由脚掌到全脚掌,膝盖向内,夹紧内侧,向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。

  熟练后可以变换节奏:TWO AND THREE FOUR AND ONE。

  重要提示:可以用1步1拍来练习,但要注意收紧腹部,胯迅速到位,保持呼吸,有效锻炼腰腹部,达到瘦身要求。

拉丁舞牛仔基本步教学视频相关文章:

1.拉丁舞牛仔弹跳教学视频

2.单人拉丁舞牛仔套路视频

3.儿童拉丁舞牛仔教学视频

4.牛仔舞A组套路组合教学视频

    1498100