学习啦>兴趣爱好>学舞蹈>拉丁舞>

成人拉丁舞蹈教学视频大全

芬琪分享

  由于拉丁舞独特的魅力,发展至今,我国已有超过三千万的群众参与,而其中青少儿参与程度可达到百分之八十以上,成为了练习拉丁舞人群中的主力军。下面是学习啦小编为大家整理的成人拉丁舞蹈教学视频大全,供大家参考!

  成人拉丁舞蹈教学视频大全


  恰恰舞原地换重心技巧

  这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一,没有脚的移动,只是两脚之间重心的转换。

  预备动作:右脚重心,左脚打开。

  第1步,左脚原地。

  第2步,右脚原地。

  第3步,左脚原地。

  第4步,右脚原地。

  第5步,左脚原地。

  换一只脚做相同的动作。

  节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。

  脚的练习:换重心时,由脚掌到全脚掌,膝盖向内,夹紧内侧,向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。

  熟练后可以变换节奏:TWO AND THREE FOUR AND ONE。

  重要提示:可以用1步1拍来练习,但要注意收紧腹部,胯迅速到位,保持呼吸,有效锻炼腰腹部,达到瘦身要求。

成人拉丁舞蹈教学视频大全相关文章:

1.成人拉丁舞自学视频

2.高清成人拉丁舞教学视频

3.成人拉丁舞基本功教学视频

4.成人拉丁舞初学教学视频

5.成年人拉丁舞展示视频

    1495933