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成人拉丁舞自学视频

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  拉丁舞者的协调性素质是其在拉丁舞运动中必须具备的素质之一。是拉丁舞者提高运动能力掌握拉丁舞各种运动技术,提高运动成绩的基础与核心。在下面是学习啦小编为大家整理成人拉丁舞表演视频,供大家参考!

  成人拉丁舞表演视频


  伦巴蝴蝶式脱步男女舞步教学

  伦巴蝴蝶式脱步男子舞步

  站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚

  身体向左边站开,左脚着地,右脚跨过去,放在后面,同时使女伴朝右边向外转身 ——快

  身体靠拢,右脚踏下 ——快

  恢复合对位置,左脚踏地——慢

  身体向右边站开,右脚着地,左脚跨过去,放在后面,同时使女伴朝左边向外转身,放开右手 ——快

  身体靠拢,左脚踏下 ——快

  恢复合对位置,右脚踏地,右手放在女伴左肩胛骨下 ——慢

  伦巴蝴蝶式脱步女子舞步教学

  站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚

  身体向右边站开,右脚着地,左脚跨过去,放在后面 ——快

  身体靠拢,左脚着地 ——快

  恢复合对位置,右脚踏地 ——慢

  身体向左站开,左脚着地,右脚跨过去,放在后面面 ——快

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