拉丁舞高级伦巴金牌教学视频
芬琪分享
恰恰舞起源于古巴,其前身是古巴当地居民的土风舞名叫曼波(MAMBO)[1],它和伦巴、桑巴、牛仔、斗牛五个舞种统称为拉丁舞。下面是学习啦小编为你整理拉丁舞高级伦巴金牌教学视频，供大家参考！
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拉丁舞初学者有什么要注意
1.男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
2.服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。
3.注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。
4.初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。
6.在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续;
7.避免扭腰过猛，应以感觉适当为准;
