世界拉丁舞冠军Yulia最新表演视频

高手之间建立默契是很快的，至少比菜鸟之间建立默契要快得多……以舞蹈为例，你找一群专业舞蹈演员来排个舞，可能一两个小时就搞定了;但你找一群业余的来，可能就得排上半天甚至一天，而且出来的效果还不一定好。下面是学习啦小编为大家整理世界拉丁舞冠军Yulia最新表演视频，供您参考!

　　拉丁舞初学者有什么要注意

　　1.男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。

　　2.服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋，但在训练时以舒适为宜，最好是平底。

　　3.注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。

　　4.初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。

　　5.跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。

　　6.在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续;

　　7.避免扭腰过猛，应以感觉适当为准;

　　8.若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。

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