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0基础学爵士舞教学视频:

  爵士舞技巧推送:常用动作与技巧

  Arabesque

  燕式平衡: 身体重量由一条腿支撑,支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿完全伸展往后尽量高举成平衡姿势。

  Attitude

  曲腿平衡: 身体重量由一条腿支撑,支撑腿可成外转或不外转;膝可曲可直。自由腿曲膝往前,侧或后平举(自由腿可成外转或不外转)。

  Battement

  摆腿: 摆动的腿之膝关节锁紧,从髋关节摆动向上然后摆回地上。技撑腿可屈可直,足可以成绷直或屈起状。直膝摆腿可向前,向二位方向或向后。

  Chasse / Sashay

  滑拼步:一足横踏,另一足紧接著踏到第一足旁,第一足再向旁踏一步。动作也可向前或后做。

  Corner & Side Directions

  角和边的方向定位;

  Demi-Plie

  屈膝成半蹲: 屈膝时足和腿可以保持平衡向前或成外翻(二位)。

  Feet Positions

  足的位置: 由一至五位;较常用的是一位和二位。

  Grande-Plie

  屈膝成深蹲: 在一,四及五位做这动作时脚跟离地,在二位时则保持脚跟著地。

  Hop

  单足跳: 以同一只脚起跳和著地。

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