交谊舞吉特巴

　　吉特帕(吉特巴)是起源于美国西部的一种牛仔舞，随着爵士音乐节跳的快速四步舞。下面是学习啦小编整理的一些关于交谊舞吉特巴的资料，供你参考。

　　吉特巴：

　　[英jitterbug] 译作吉特巴，又译作吉特帕，交谊舞的一种， 一种随着爵士音乐节拍跳的快速四步舞，也叫水手舞或水兵舞。

　　舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰﹑膝部屈伸相协调，节奏强烈，情绪兴奋。来源于北美洲。

　　吉特帕(吉特巴)是起源于美国西部的一种牛仔舞，随着爵士音乐节跳的快速四步舞。有人说吉特帕是水兵舞，是美国大兵在军舰上跳的一种舞蹈。所以跳起来有点象在军舰上站不稳摇摇晃晃的感觉，看起来有一种幽默诙谐的味道。舞蹈时用脚尖脚跟击地，与身体前倾后仰、膝部屈伸相协调，节奏强烈、情绪兴奋。

　　吉特巴在舞厅中相对来说是有点难度的舞蹈，其他的舞厅舞，像北京平四(平四，或快四步)、慢四、慢三、快三等等，即使女生不会跳，在男士的引带下，也能跳许多基本步及简单的花样组合，但是吉特帕如果女生一点都不懂的话，就无法跳起来，所以这种舞蹈对那些总想偷懒不想通过一些刻苦的练习，不用记舞步，就能跳的女生来讲，就有些难度了，所以能调好吉特帕的女生的确不多，所以女生要努力哦。

　　天津吉特巴舞：

　　吉特巴舞不同地区有不同的特点、特征，跳好吉特巴舞首先要了解你所学的吉特巴特征才能去跳好吉特巴舞。目前吉特巴舞比较盛形的有天津地方吉特巴舞、北京杨艺老师教的吉特巴舞为主。我在这里说得是天津吉特巴舞。

　　天津吉特巴舞，2008年被列入全国十大交谊舞之中，天津吉特巴舞为四步六点，也就是走四步，打出六个点来。节奏是慢慢快快。早期教学口令为;61、23、45 ，现在为了方便学习，一般都将口令改为12，34，56。天津吉特巴由四十年代美国水兵传到天津，规范的天津吉特巴舞的特征主要为;降升起伏，前后左右摇摆、曲膝座腰、上下肢协调一致的律动、欢快明确切分等。充分体现出美国水后在船上舞蹈的特点。

　　了解了吉特巴舞主要特征特点才能跳出优美的吉特巴舞，跳吉特巴舞从站姿起就要将身体的重心放在前脚掌上并保持着身体前倾、不可出现双腿直立和身体的重心直立及后仰的错误，跳吉特巴舞力量要从腰间爆发出来，身体中段要保持灵活、先动、引动着身体上下左右的升降摇摆，爆发力决定着速度，速度的体现来源于腰部的力量。口令间的切分点是由速度来保障的，身体的柔和、切分点展出的力量都源于腰部力量爆发的能量，同时脚掌、脚踝、腿部的力量保障着这些动作的展示。

　　吉特巴舞舞伴之间配合熟练才能充分展示吉特巴的欢快、奔放、优美，吉特巴舞要求舞伴之间互相来回换位，换位角度目前有180度换位和90度换位，180度换位体现出舞伴身体合、分动作流畅，升降起伏、摇摆空间充分。90度换位显示动作灵活变、化快等不同特点。

　　由于吉特巴舞源于船上，所以吉特巴舞的重心转换显得由其主要，掌握吉特巴舞的重心首先要放低身高，这样曲腿特征就出现了，所以正确吉特巴舞跳法要曲膝，身体的重心降下来才能站的稳，重心才好控制，大家应该知道;口令中有三个双数三个单数，双数为重心、重量、曲降腿、单数是上升、虚点、并扰、亮相腿。身体移动中每到2、4、6双数口令上，就是重心腿、曲降腿。每移动到单数口令上，就是要双腿并扰、并且展示舞姿的优美，亮相就是舞美、舞范亮相切分的点上。充分体现出吉特巴舞的速度与力量、动与静的特点。 吉特巴舞力量的源泉来自腰，腰间发出的力量是爆发力。这个力量与腿、脚掌、脚踝协调配合才能使舞弹性、柔和、力量、切分的主要特征展示出来，吉特巴舞跳出他特有的风格一定要掌握好运用好腰部力量，爆发力掌握和运用是跳好吉特巴舞的关键，只有掌握运用好腰部力量，才能跳出吉特巴舞的特点，这一点非常、非常重要，也是跳出吉特巴舞的前提条件。

　　跳出有特色的吉特巴舞的要点;1、腰部力量的运用是跳出天津吉特巴舞的前提。2、熟悉天津吉特巴舞的主要特征、特点是关键。3、身体上下协调的律动、切分、展示特有的欢快、优美舞姿。