炫耀自己健身到底好不好

　　我真的每天都跑步吗?你哪儿来的时间啊?我看你朋友圈每天都更新发布跑步里程之类，你要减肥呀?我看你就是折腾，又花了不少钱买装备吧?你能坚持多久，仨月还是半年?明年这时候不长五斤肉你就成功大吉了!别人健身都瘦身，你怎么越健越胖啊!你的小腿会不会越跑越粗壮呀!你怎么变得像老年人一样的作息呀?

　　健身初期，你会不会也常常接收到这样的讯息?也许是常年的“三分钟热度”、也许是惯性的“思想上的巨人行动上的矮子”，让毒舌朋友们在说出不中听的话时，也充分表达了“你在我眼里一贯就是坚持不了多久”的旧形象。

　　想起2013年，《华尔街日报》发表了一篇题目叫《OK, You’er a Runner. Get Over It》(好了，你是个跑者，我知道了好吗!)的文章。通篇意思大致就是：行了，我们都知道你是个跑者，又能怎么样?还有完没完?这篇作者指出：目前美国大行其道的马拉松、铁三、长距离自行车等等亲民运动，本是孤独者的运动，你自己去经验体会就行了，犯得上那么招摇吗?

　　除了在社交网站上频繁发出信号外，许多人穿着某某马拉松的体恤衫、开着贴满了“26.2”、“13.1”标语贴的车招摇过市，唯恐别人不知道。更有甚者，他们在社交场合，经常旁若无人地大谈什么时速、心率、山地训练、瓦特(肌肉产生的能量)/公斤(体重)比等等，全然不知这些东西对别人是多么枯燥乏味，这分明是一种“Fitnessnarcissism”(健康自恋)。对于这些人来说，运动本身似乎并不重要，更重要的是显摆。

　　在健身热潮早已深入人心的我国，这类现象也似曾相识。特别是有了微博、微信等新媒体，大家晒健身的热情也越来越高。但也招致了一些反对者的不满，认为这是一种和晒娃一样让人讨厌的行为。

　　那么，我们今天就来回答这个问题

　　——健身到底要不要打卡呢?

　　无论是因为从健身中获取到了乐趣，还是为了虚荣，又或者就是为了打败小三追回尊严，Whatever～你管我呢!本着“动了就比不动强”、“我运动我快乐”、“谁运动谁知道”的原则，我就乐意发，不愿意看你可以不看啊～

　　其实，这种拽拽的态度，并不是我们独有的。针对2013年的那篇文章，后来《华尔街日报》也发了一篇予以回击。题目就是《Okay，U are running.Tell me more》(好了，你是跑者，再多告诉我一点)。大意是说，如果有人看着人家车后的几条“26.2”、“13.1”的标语贴就不舒服，那么这更揭示了这个人的问题，而不是别人的问题。当人们抱有热情的投入一件事时，自然而言就会和志同道合者分享。在社交网络上的发了什么或者衣服上贴了怎样的LOGO，似乎并不触及谁的利益，更不触犯法律吧。

　　不感兴趣就不要去琢磨。

　　关于健身，没有所谓的“过度分享”。

　　即便因为爱健康而频繁向周边的人嘚瑟心得的行为偶尔也让人觉得絮叨，但相比陆家嘴视频出来后，不到一小时就分享得满城风雨来说，你是更愿意接收哪类的信息呢?

　　答案，就是你现在的状态。

　　坦白讲，难道不正是这些絮叨的人带起了良好的健身风气，甚至在潜移默化间影响了更多的人加入到健身的行列中。