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游泳溺水怎么办

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  溺水是游泳中常见的意外,下面就让学习啦小编来告诉你游泳溺水怎么办。

  游泳溺水急救方法一:将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

  游泳溺水急救方法二:呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

  游泳溺水急救方法三:心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80次)进行,直到心跳恢复为止

  游泳中需要注意的细节:

  炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

  夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍

  饭后、饮酒不宜游泳。

  有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

  感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

  雷雨的天候不宜游泳。

  水温太低、太凉不宜游泳。

  游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

  不要随兴下水,特别是野外。

  风浪太大、照明不佳不要游泳。

  不明水域不要游泳、跳水。

  水浅、人多不可跳水。

  要在有救生员及合格场所游泳。

  下水前先做暖身运动。

  下水的装备要带全,一定要带泳镜。

  水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

  平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握千万不要下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

  露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水

  海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
看过游泳溺水怎么办的人会看:

1.关于游泳的安全知识

2.游泳的好处有哪些

3.自学游泳心得3篇

4.游泳有什么好处

5.游泳的入门技巧

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