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套路是武术传承的载体

方婷分享

  武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式,又被称之为"套路运动"。下面是学习啦小编整理的:套路是武术传承的载体。欢迎阅读!

  套路是武术传承的载体一、套路是训练武术专项技能的手段

  传统武术经过千百年的发展,已经形成了一套完整科学的健身技击训练体系。为了使武术习练者打下坚实的基本功,各门派都有自己的套路。例如:二郎门有“八趟潭腿”,唐拳门有“遛腿架”,少林拳有“大小洪拳”等等。通过这些基础套路的训练,使初级武术习练者在桩功的稳定性,软功的舒展性,气功的培补元气,增强内劲等方面都得到有效的提高。各门派拳家都有各自的入门套路。这是因为,雄伟的高楼要有深厚的地基,参天的大树要靠牢固的根基,拳架动作也是如此,若是拳架的下盘不稳,那么中盘和上盘必定漂浮不定,造成内劲无源,使拳式动作丧失了进攻与防守的战斗力。故此,拳谚说:“步不稳则拳乱,步不快则拳慢。”

  太极拳练家对套路的训练也非常重视,把基础套路称为盘架子。通过盘架子,在体松心静的状态中,可以把人体中的拙劲、笨劲、蛮劲逐渐化解掉,从而培养出刚柔相济的内劲来。这个换劲的过程非朝夕之功,必须经过数年的刻苦盘练才能有所收获。对于太极拳套路的演与练,不是一个简单地拳式连接的过程,它只有在虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰敛臀、虚实分明等操练要领的指导下,才能不断进步。太极拳套路的锻炼,不但是筋骨皮的磨炼,而且更主要的是,在气沉丹田,用意不用力,体松心静等拳论的指导下,培补元气,凝静元神,达到内部修炼的作用,从而实现人体外在的筋骨与内在的精神在拳式演练过程中表现得完美统一。只有这样“内外兼修”,才能使拳架达到“六合”(心与意合、意与气合、气与力合、肩与胯合、肘与膝合、手与足合)的要求,只有在“六合”的状态下去坚持不懈的演练套路,才能练出具有搏击功效的“内劲”,使拳式动作雄劲有力,威猛无比。

  综上所述,套路不是“花拳绣腿的舞术”,也不是没有技击功能的“体操”,更不是只有艺术欣赏价值,而没有实用价值的表演。作为中国传统武术主体的套路功不可没,传统武术的基础套路是用以提高习武者的柔韧、灵敏、平衡、气息、力量、速度等武术专项技能的基本功。单练套路可以加强习武者的手、眼、身法、步的协调配合能力,使拳式的进攻动作有力,防守动作严密。对练套路可以模拟实战场面,从而锻炼习武者内在心理的胆量,同时训练习武者拳法、腿法、摔法、拿法,训练武者在临场发挥时的组合和应变能力。故此说,套路是通向散手的必由之路,套路是通向实战搏击的阶梯,套路是中国传统武术的主体,是不断滋润武术,使其生存和发展的宝贵食粮。

  套路是武术传承的载体二、套路是武术文化传承的载体

  传统武术套路的产生、发展和编排,都是在传统文化思想的指导下完成的。太极拳,是根据阴柔与阳刚的辩证关系形成的套路。形意拳是根据金木水火土之间相生相克的哲理形成的套路。八卦掌是根据乾坎艮震巽离坤兑之间对立统一周而复始的规律形成的套路。武林中的门派众多,这只是具代表性的三种拳,其他拳也都有各自的思想和哲理。套路中的武术文化不只这些,在其演练的拳式动作过程中,如少林拳蕴含的拳禅合一,武当拳的拳道合一,这些思想文化不断融进拳式之中,从而在不断地发展过程中,逐渐形成了技击风格各异的打法,武术文化是引领传统武术不断向前发展的指路明灯。

  套路是武术传承的载体三、套路是人文精神传承的载体

  武术虽然是技击格斗的搏击术,但也不是随便就出手伤人的,要遵循武德去行事。在各门派的传统武术套路中,都有“抱拳拱手”这个行礼的拳式动作,用以表明以理服人,以德为先的尚武精神。套路的形成与发展是无数先辈拳家心血的结晶,它们在搏击实战中不断完善其门派套路拳式结构,使其攻防动作的操作更加合理,继而形成了各自套路的演练风格。如杨露禅在先辈所传太极拳基础上,形成了柔和圆转的杨式太极拳。孙禄堂在先辈所传的太极拳基础上,形成了快捷有力的孙式太极拳。在传承这些套路的同时,也传承了这些武林人士的武学精神,从而也使传统武术套路的拳式动作技能,得以不断完善和发展。

  套路是武术传承的载体四、套路是武术全方位训练的教材

  套路的起式和收式,会因不同的拳种而不一样。大家一看见用“三体式”起式的武者,就会明白他练的是形意拳。套路起式和收式就像国旗一样,它是一种标志,能够表明其所传承的脉络体系和门派特点。

  武术产生于实战,其拳式动作是不断实践的结晶,其套路是拳式比较成熟以后的定型组合,通过套路这种形式,既可记住这些攻防动作,又能确保其拳架结构稳定,而不偏离拳理拳法所需求的轨迹。只有这样,才能把拳家实践技能的精髓不断累积起来,代代相传,使套路的编排不断完善,使其拳式动作的演练精益求精。故此说,套路会聚着无数先辈拳家的搏击智慧,使其丰富的习武经验不断延续和发展。

  传统武术分为两大类,一是徒手套路;二是器械套路,主要有长(枪、棍等)、短(刀、剑等〕、软(绳镖、九节鞭等)等十八般武艺之多,还有双刀、双剑、双枪等很多器械套路的表现形式。武术器械是人体手臂的延长,它丰富了拳式中手法的内容,弥补了拳式中攻防动作的不足,极大地拓展了武术技击搏斗的实战能力。习练机械套路也是习练武术、传承武术的一种重要方式。

  丰富多彩的拳术套路和器械套路,全方位地包容了武术的攻防动作,成为了武术传承的形体教材,让中华武术得以薪火相传,长兴不衰。套路是武术知识积存的大宝库,它使武术运动达到了规范化、有序化、科学化的发展。套路不仅没有脱离武术的技击实用本质,更是因为套路的产生和发展,才使武术的技击功能得以延续发展,为抗击外侵保家卫国做出了巨大贡献;为除暴安良,保护百姓的人身安全,提供了一个非常有效实用的锻炼方法

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