铁沙手功练习方法和实战用法(2)

　　二、铁沙手实战用法

　　铁沙掌实战用法A

　　1.格挡防铁掌推击面部

　　当对方前上左腿一步，同时用右直拳向我胸部击打时;我左脚在前，同时用左臂向左横向外拨挡开对方来拳(图14)。接着，我用右掌向对方面推击，使对方面部受伤(图15)

　　要点：防对方来拳要及时，要横向用力，还击对方要快速，推击对方面部要准确，有力，力达左掌。推击时意念领内气由丹田至手掌部。

　　2.推腕进步挂腿铁掌砍颈

　　当对方前上左脚一步，欲用左掌向我攻击时;我及时前上左脚一步，同时用左手接抓住对方左腕向前推防对方来掌(图16)。接着，我前进身上步于对方左逞外后侧，挂住对方左腿，并用左掌小指侧向右横向砍击对方右颈侧，使对方向左侧后方倒地(图17)。

　　要点：推防对方左腕要及时，进身要快速，上步时并向后挂对方左腿，挂腿与左掌砍击对方右颈侧要一致，砍击对方要准确、有力，力达左掌小指侧外缘。砍击対方右颈侧时意想内气由丹田注入左掌小指侧外缘处。

　　3.架挡防进步横掌斩击肋部

　　当对方前上左脚一步，同时用双掌向我面部抓来时;我左脚前上步，同时用左手臂向上架挡开对方来掌(图18)。接着，我右脚前上一步，于对方裆前，同时用右掌向对方右肋部横掌斩击，使对方右肋受伤(图19)。

　　要点：架挡防对方两掌要及时，向上用力;上步与右掌斩击对方肋部要协调一致，斩击快速有力，力达右掌外缘。击肋时意想丹田之气达于右掌外缘。

　　4.捋拨臂腕挂腿推掌击下颌

　　当对方前上右脚一步，并用右直拳向我胸部击打时;我左脚带动身体向左前偏闪身，躲开对方来拳，同时用两手粘其臂腕向右后捋带对方右臂，防开对方来拳(图20)。接着，我左腿挂住对方右腿，同时用右掌向前推击对方下颌部，使对方下颌受伤而后倒摔(图21)。

　　要点：闪躲要及时，捋对方臂腕向右后用力，挂对方右腿要牢固，右掌推击对方下颌要有力，推击快速，力达右掌掌根部。推掌时意念内气由丹田达右手掌根部。

　　5.外拨挡防右掌砍击右颈部

　　当对方前上右脚一步，同时用左拳向我胸部击打而来时;我速前上右脚踩住对方左脚面，阻止其向前进身，同时用右臂向外下拨磕对方击来左拳臂腕，防开对方左拳的击打(图22)。接着，我右脚稍向前进步，同时用右掌以掌外缘为力点，向对方左颈侧砍击，使对方左颈侧大动脉受伤(图23)。

　　要点：踩其脚要及时，外拨磕对方左臂腕向外下用力，进步与砍掌要协调一致，砍掌快速有力，力达右掌掌外缘。砍掌时意念丹田之气注入右掌。

　　6.横格挡防反背掌击打面侧

　　当对方前上左脚一步，同时用右拳向我面部击打而来时;我左脚前上一步，同时用右右横向向左格挡开对方来拳之腕臂(图24)。接着，我右拳速成掌以掌背为力点，向前、向右扇击对方右侧面部，使对方面部受伤(图25)。

　　要点：格挡防拳要及时，横向用力，扇击对方面侧部要以掌背为力点，扇击要准确、快速、有力，力达右掌掌背。扇击意念丹田内气注入右掌背。

　　铁沙拳实战用法B

　　1.闪身横格挡防直拳击面

　　当对方前上右脚，并用直拳向我胸部击打时;我右脚右后偏身躲闪，并用两臂向右后横向格挡开对方右拳(图26)。接着，我身体左转，同时用左直拳击打对方面部，使对方面部受伤(图27)。

　　要点：闪身要及时，又臂格防要横向用力，还击要快速、准确、有力，力达左拳拳面。击打对方面部时想象丹田内气由丹田注入左拳面。

　　2.按消拳反背拳砸击面部

　　当对方前上右脚，并用右拳向我腹部击打时;我右脚右前上步，同时用左掌向下按消对方来拳(图28)。接着，我左掌就式抓握住对方右腕向下回领其臂，并前上左步，以右拳拳背为力点，用右反背拳砸击对方面部，使对方面部受伤(图29)。

　　要点：上步与按掌消拳要及时一致;回领臂与上步、右拳反砸对方面部要协调一致，砸击要快速、准确、有力，力达右拳拳背。砸击时意想丹田之气由丹田注入右拳背。

　　铁沙指实战用法C

　　1.双臂格压防指插面部

　　当对方前上左脚一步，并用左直拳向我胸部击打而来时;我左脚左前上步闪身，并用两臂向左下格压开对方来拳(图30)。接着，我用右手五指向对方面部插击，使对方面部受伤(图31)。

　　要点：上步闪身要及时，双臂格压臂要向右下斜向用力，右指插击对方面部要快速、准确、有力，力达指尖。插击时要意想丹田内气注入右手五指指尖。

　　2.外挑架防左指戳击面部

　　当对方前上左脚一步，并用左掌向我面部插来时;我左脚左前上步偏身躲闪，并用右臂向右上挑架开对方来指(图32)。接着，我用左手五指向对方面部点戳，使对方面部受伤(图33)。

　　要点：上步闪身要及时，挑架防指要向右上方用力;左手五指点戳对方面部要快速、准确、有力，力达左手五指指端。点戳时意想丹田内气注入左手五指指尖。