客家拳的种类介绍

　　客家拳是一种汉族传统拳术，属于南拳流派之一。因流行于广东客家地区，故名。拳种有朱家教、刘家教、刁家教、钟家教、李家教、岳家教、流民教、刘凤山派、昆仑拳，牛家教等。客家拳特点为动作灵活多变，发劲快速有力、擅发短劲，含胸蓄气，步型多为半马步、小弓步、小马步。步法以跟步、垫步为主，跌打滚翻动作多，手脚配合，讲究实用。器械使用多为棍、杆、双刀、铁尺、色、勾、镰、卡头、大刀等。下面是学习啦小编为专门您整理好的：客家拳的种类介绍。

　　客家拳的种类介绍

　　客家拳的种类1、朱家教

　　朱家教的历史沿革

　　相传朱家教拳术的流传，始于太平天国失败后，当时身怀绝技的有志之士，为避免清廷官府的追捕，埋名改姓，四海为家，传授武艺，积蓄力量，再兴义旗，为反清作准备，他们所授的拳术，定为朱家拳，寓有怀念朱洪武之意。

　　另一说，朱家教属广东客家拳。

　　朱家教流行于梅州、五华、梅县区、紫金、汕头、兴宁等地。

　　朱家教的风格特点

　　朱家教属于硬桥，高中马类型，劲力以擒、挪、揸、捉、吞、吐、浮、沉为学习法则;拳法敏捷，手法有滑、脱、虚、挑、扣、劈等，变化无穷;掌法有双单掌、挑挂掌、穿扬掌、曲直摇手掌，并西抹乒，攻守兼备。

　　朱家教歌诀

　　身子往下望，上肢直要正，头悬而顶坠，肩又坠肘，

　　两手虎口圆，胸空宣背紧，劲发在右脚，左脚裤胯上，

　　两膝相抱行，变化似闪电，气自贯精神，两目炯有神，

　　手出于眉平，后手紧肋贴，心静行气和，吊气在丹田，

　　出步去如虎，转身似猿猴，摆变如雄鹰，两足贴地堂。

　　朱家教拳械

　　汕头方面拳术有:(1)粗五项;(2)幼五项;(3)七星步;(4)对手;(5)凤爪三角掌;(6)和手

　　梅州方面拳术有:(1)百日早;(2)直摇手;(3)曲摇手;(4)上栋膝拳器械:十八排点棍、对拆有对拳。

　　茅山朱家教拳术:(1) 兔狗磨孔; (2) 猴子抱筋; (3)四门脱手[由于自闭原因，只剩下3条，其余全部失传]

　　客家拳的种类2、岳家教

　　岳家教的历史沿革

　　岳家教，源自岳家拳，是宋代岳飞留下来的拳术，后来传到福建龙山县石桥头西山的和尚，和尚将岳家拳传给黄英道人，黄英道人的徒弟肖世泰，是江西省太和县映阳圩人氏，他将岳家拳传给梅州槐岗乡人黄春楼。

　　晚清年间，黄春楼到江西经商，从师肖世泰学得岳家拳后，回到原籍梅州程江乡槐岗村，传授给黄玉汀。民国初年，黄春楼前往印尼开办天然国术馆。

　　黄玉汀从黄春楼师傅那里，学得拳技后，在梅州开设中华国术馆，自己任主任，设馆授徒。

　　岳家教在梅州较为流行。同时远播印尼一带，黄春楼生前在印尼着有《岳家拳术书稿》。

　　岳家教的风格特点

　　岳家教的拳术理论有"三催"、"五合"、"八法"、"十要求"。

　　三催:是手催，要求手法灵活快速，使对方迅雷不及掩耳;

　　身催:是身法躲闪灵活，使对方捉摸不定;

　　步催;是进退神速，左闪右突，使对方扑逆迷离。

　　五合:是心与眼合;眼与手合、肩与腰合;身与步合，上和下融合贯通，一气呵成，方称上乘功夫。

　　八阖:是指沉、托、分、闭、起、顿、吞、吐八大法。

　　十要求:是接线员身、马、眼、力、活、脱、跟、软、硬、成十个字。

　　身--要求身桩要平正;

　　马--马步要稳固; 眼--眼光要锐利;

　　力--劲力要充沛; 活--头脑要灵活;

　　脱--临危要解脱; 跟--搏斗要跟进;

　　软--动力要软化; 硬--出拳有硬功;

　　成--练功要大成。

　　岳家教的特点:不用挑手、不用腿击、不用双拳双掌及时睁出来，而多用掌法，拳法。

　　攻击敌人以正胸为鹄的。有时亦从侧锋插入，敌未动时我不动，敌欲动时我即动。拳式手手皆不离双推手法。

　　掌法要诀是:气自丹田过，全动注掌心，按实始用力，吐气开声，宜朝上起，紧逼短马，三字"沾、按、吐"都用小天星。

　　岳家教的拳械内容

　　拳术套路:一盘珠，儒拳

　　器械套路:岳家棍，傅家棍，三指钯，铁勾，双刀，板凳。

　　对拆套路:徒手对刀、板凳对棍、八人操，棍对棍。

　　岳家教的练功方法，主要有三种;是圈圆用，进退步和百日劲

　　客家拳的种类3、昆仑拳

　　昆仑拳的历史沿革

　　昆仑拳是旧时由一位走江湖的黄辉龙老师傅传授，黄师傅原籍山东省省济南市人，年龄虽已60多岁，但他白天奔跑市、镇、乡村卖药，晚上传授技艺，由于当时官府有"禁武令"，传艺只好闭门偷偷摸摸地进行，三更起练，五更收场，以免招祸，故传习的人数不多。

　　解放后，昆仑拳得以新生，建国以来在丰顺传授昆仑拳的有丘展华师傅。

　　昆仑拳流传丰顺、揭阳、揭西，深圳、珠海两市均有传人。

　　昆仑拳的风格特点

　　眼巧、心灵随变化，要求练习者，攻击时凶猛、刁滑，讲究吞、吐、浮、沉，每发招出手均要向对手要害部位攻击，桩马较高，发招呼气收招吸气。

　　昆仑拳的拳术套路:(1)卫士坝关(2)回门八打(3)八挂(4)九滚十八打(5)地躺(6)虎豹双刑(7)喜鹊双枝(8)二度梅

　　器械套路:(1)枪(2)单刀(3)春秋刀(4)板凳(5)剑(6)戟(7)勾镰枪(8)条棍(单头)(9)双头棍:乌龙棍、步步连棍、绿竹棍、龙凤棍(10)匕首(11)耙头(12)九节鞭(13)三芦棍(14)双刀(15)铁尺

　　双打套路:(1)空手对打(2)短棍对打

　　(3)双刀对打 (4)棍对板凳

　　客家拳的种类4、李家教

　　李家教的历史沿革

　　李家教源于梅州市梅县区、五华一带，主要传人是五华水寨镇的李铁牛(1778-1874)，相传李铁牛的祖先于清朝嘉庆十年，经商于闽浙一带，于一少林僧相义甚厚，习得此拳，李铁牛传其子李崇寺，李崇寺又传子李光壬。

　　李光壬(1864-1940年)，自幼得祖父和父亲的悉心传心传受，技艺精熟、胆识过人，少年时期随父赴汕头、揭阳、揭西、普宁、惠东、潮安、潮阳等县，授徒数以千计。

　　中年时，曾应聘到暹罗(泰国)开馆受徒，一九三三年，李光壬曾携高徒洪义安前往参加擂台赛，战誉而归，洪义安当时是国术社的中坚人物，威望甚高。

　　一九三五年，平远县人黎华通随李光壬到普宁县洪阳镇，就在洪阳、流沙一带开办了十六间武馆，盛况空前。

　　李家教流传于潮汕及梅州地区、五华、兴宁、丰顺、平远和汕头地区各县，以及香港等地，更远播东南亚各国。

　　李家教的风格特点

　　套路多、结绝完整、动作紧凑、稳扎稳打、劲力饱满。套路以步法、手法、劲法而命名，如驰步拳、吞吐拳、吊插拳等。

　　主要特点:(1)虎头、石碑身瓦楞腰。要求抬头挺颈目视前方的猛虎头，身板中正义石碑不偏不倚，腰小瓦楞，挺而内含。(2)不了不八，空胸。固中节-马势为不了不八，成前三后七势，要求心静胸空，劲蓄丹田。(3)沉肩落节，短桥亦即沉肩堕时之意，桥手较短，要求肘离怀约一拳位，指尖得与眉梢平。(4)三盘四度，吞吐连环，刚柔相济-三盘四度指身法、手法、步法变化莫测，劲力刚柔相济，以吞为蓄主柔，以吐为发主刚，一吞一吐结合。

　　1.拳术套路:吞吐拳、双山月拳、驰步拳、鹅剪拳、接步拳、插挤拳、吊插拳、软打拳、接手拳。

　　2 .器械套路:十八虎桩棍等。

　　3 .对练套路:李家教套路，都有对打形式的练习。

　　客家拳的种类5、刁家教

　　刁家教的历史沿革

　　刁家教是兴宁县刁火龙(兄)、刁龙康(弟)，兄弟两人首传的，距今约两百年之久。

　　一说江西临江有个叫罗师傅的(佚名)来到兴宁，把武术传给刁氏兄弟，再由刁氏兄弟演化而成刁家教的。

　　另一说是刁氏兄弟，由兴宁到江西做豆腐买志，闲暇时学练武艺，大有长进，他们回到兴宁后，便从事武艺整理和传授，故家名为"刁家教"。

　　刁家教，在梅州市兴宁、梅县区流传较为广播。

　　刁家教的风格特点

　　擒、拿、抓、捉、吞、吐、浮、沉，以柔为主，以攻为副，乘势借力，乘势反击。

　　刁家教的拳械内容

　　拳术套路八套--(1)金字拳(2)品字拳(3)圆家拳(4)口字拳(5)工字拳(6)井字拳(7)穿杨拳(8)照镜拳

　　器械五套--(1)大刀(2)双刀(3)棍法(4)大钯(5)板凳

　　对拆五套--(1)关刀对钯头(2)刀对刀(3)棍对棍(4)棍对凳(5)空手对刀

　　客家拳的种类6、钟家教

　　钟家教的历史沿革

　　钟家教是兴宁县永和乡钟佑古传受的，约在清嘉庆十五年(1835年)，其师是福建上坑吴宗均。钟佑古把技艺首传给儿子钟壮生，后传给陈伯乡，陈伯乡学成后，曾到印尼传技。

　　钟家教流传于兴宁永和、四望嶂、泥陂、坜陂等地。

　　钟家教的特点和内容

　　钟家拳的特点-只有拳术对拆，没有器械;拳法多用掌法，少用拳法不用腿法;在步法上，丁不丁，八不八，名为"丁八步"，在掌法上五指伸张，不是虎爪，也不是柳叶掌;在身型上要求蛇头、龟背;在步法上，要求扎实稳健，变化多端，动作有时"温柔和顺"，有时刚劲威猛。

　　内容有:

　　拳术方面:有软拳二十四手;硬拳二十四手。

　　散手方面:有双手合:豹力断掌:双龙抢珠。

　　对拆方面:两人对拆。

　　客家拳的种类7、流民拳

　　流民拳的渊源、人物分布

　　相传流民拳始于长江以北，身怀绝技之人被官府追捕，南逃有志之士，到处奔流。由北向南、由东向西，变化演变成为有南方特色的地方拳种。因是出逃流民所教，而形成另一种风格的地方拳种-流民拳。

　　梅州市五华县所流传的流民拳，据说在晚清时期，由袁寿士传给陈亚九夫妇，由其两人发展创编，苦练有成。因此，流民拳流传下来。

　　流民拳的风格、特点和内容

　　流民拳的特点，只有拳术对折，与短兵器铁尺、长兵器的枪。拳法多用箭拳、切掌、马指手，在步法上有四平大马，丁马步、方步、蝶步;在身法上以低马之尖为主，步法上要求稳健扎实，左右变化多端，动作都是刚柔相济，以柔带刚，守攻兼备。

　　流民拳歌决---百花错拳

　　练拳歌诀:

　　流民拳出昆仑山，百花错拳藏机关，

　　错中将错错中错，天王托塔稳如山，

　　金鸡独立成战架，进退刚柔步连环，

　　节速虚实灵活用，弹劈横扫崩缠冲，

　　挑割勾斩坐莲法，练慢战紧莫放松，

　　金猴乞食成秘诀，仙女开弓手应侧，

　　刀劈华山快如电，九斩九飞左右连，

　　乌鸦晒翅转八挂，飞时对打手要狠。

　　流民拳的练功方法

　　流民拳的练功方法:主要有蹲马、切掌手跳跃进退步，蹲马的目的，是练习下盘稳固。练习的方法与南拳相似，先蹲马步式，身要正、胸要含、背要拨、步要平稳，后扎弓箭步、进退步和跳跃步，切掌手的目的，是练习掌劲有力量。

　　百花错拳套路、特点

　　套路:(1)天王托塔(2)过机手(3)箭新(4)龙车水(5)三刀掌(6)乌指手(7)反掌冲拳(8)朱家炮手(9)前冲拳(10)杈手(11)观音坐莲(12)美女照镜(13)锅底抽薪(14)鲫鱼扁背(15)雄鹰展翅(16)颇掌飞肘(17)金鸡独立(18)割掌弹踢(19)抨勾搭肉(20)尖刀见血(21)金猴抢食(22)比佳猴调情(23)仙女拉弓(24)刀劈华山(25)飞踢右冲拳(26)倒冲炮拳(27)九斩手(28)利刀削竹(29)九飞指(30)乌鸦晒翅(31)眠桩(原名老妓开膳)(32)阴阳八八卦掌(33)飞肘(34)单刀直入(35)挑击(36)左西右拨(37)上步弹踢(38)满天星(39)螺丝拳(40)黄蜂卷巢(41)收桩(立正)

　　两拳在腰侧，拳心向上

　　特点:着重于拳、掌的吸冲及桥的穿、粘、封以步带腰，发腰劲，一虚一实，一柔一刚，刚柔并齐结合为主。

　　七片梅花枪套路

　　特点:低步马，枪法密集，勇猛辣刚强。

　　套路动作名称:

　　枪法歌诀:

　　手执金枪把昆仑，蜻蜓点水连朝阳，

　　锁猴尖枪阴阳割，拣箭边扫锁挑枪。

　　排拦拿扎架回转，盾横厘拨挡迫连

　　绞稳妥捞月抽枪则，步行如飞川云切。

　　枪法顺演:

　　(1)蜻蜓点水(2)单凤朝阳(3)锁猴尖枪(4)阴阳割枪(5)左右边枪(6)锉枪(7)扫枪(8)拦枪(9)扎枪(10)拿枪(11)架枪(12)回马枪(13)回头枪(14)箭枪(15)盾枪(16)排枪(17)趟云拨枪(18)前冲枪(19)左右挡枪(20)海底捞月(21)泰山压项(22)横扫(23)鞭扫(24)平半箭枪(25)沉枪(26)左右迫枪(27)绞枪(28)卧虎(29)削枪(30)挑枪(31)劲枪(32)厘枪(33)八字枪花(34)西牛望月(35)架枪(36)嫦娥射月(37)风卷残云(38)收枪

　　客家拳的种类8、刘凤山派

　　刘凤山派的历史沿革

　　刘凤山派创始人刘凤山是大埔县坡头坑人氏，约生于清中叶，距今两百余年之久，从小练习武艺，闯荡江湖，以卖药和授徒为生，在潮州有名的开元寺授徒，收了不少徒弟，在授徒过程中，形成了刘凤山拳派。

　　刘凤山派的拳法，流行于梅州市梅县区、大埔、潮州、丰顺、澄海等地，尤以水上居民较为普及。

　　刘凤山派的风格特点

　　其拳法:能开、能合、能展、能伸，变化性强，在地方窄小处，则短桥短马，小冲小打;在地方宽阔处，则长桥、大马横冲直撞，进攻时跟进紧迫，左右开攻，防守时，内拨手，单鞭劈掌，连消带打。

　　刘凤山派的拳械内容

　　大埔县刘凤山派的拳术套路十四套，器械套路十二套，对拆套路九套。

　　拳术套路(名称):(1)练颈(2)归心(3)移墙(4)盘雅(5)四门(6)中盘(7)长锋(8)虎尾(9)缠师(10)五虎下山(11)美女照镜(12)黑虎(13)黑虎练头(14)翠子登潭(15)醉八仙(16)彪指连环

　　器械套路(名称)(1)双铁尺(2)单铁尺(3)双刀(4)勾镰枪(5)藤牌单刀(6)双头棍(7)单头棍(8)十八木(9)大钯(10)双剑(11)单剑(12)大马刀(13)护手双刀(14)凳花

　　对拆套路(名称):(1)对桩拆(2)四门拆(3)盘雅拆(4)钯对腾牌刀(5)棍对腾牌刀(6)铁尺对腾牌刀(7)棍对凳(8)钯对凳(9)镰对腾牌刀