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乒乓球弧圈技术打法详解【专业版】

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  乒乓球运动可以培养坚韧的性格,顽强的意志。下面是学习啦网站为大家收集的乒乓球弧圈技术打法详解【专业版】,望大家喜欢。

  弧圈球——乒乓球实战中常规得分手段,是乒乓球技术中最重要的一项技术。按击球的方位来划分,弧圈球可分为两种:正手弧圈球,反手弧圈球。正手弧圈球中又分为加转弧圈,前冲弧圈以及侧旋弧圈。

  如何拉好正手弧圈球技术

  在比赛中,正手弧圈球的质量和命中率直接影响着比赛的最终结果,所以在平时的练习中掌握好正手弧圈球技术是非常重要的。

  如何拉好反手弧圈球技术

  反手弧圈球在实战中也是一种得分的有效地方式,常见于欧洲选手中。最具代表的就是希腊选手格林卡的反手球技术,其技术也分为多种,在拉反手加转弧圈球时,前臂迅速向上挥动并借助手腕转动击球;在拉前冲弧圈球时,手臂应向前上方发力,拍面前倾的角度大,在下降前期击球的中上部。在相持时使用,可作为进攻得分的手段。

  弧圈球的防守技术讲解

  若想在乒乓球比赛赢的好的成绩,单纯靠进攻是赢不了比赛的,还需要有很好的防守技术。既然弧圈球作为一项最基本的得分手段,我们就应该学习如何对弧圈球进行防守,例如反带弧圈球,反拉弧圈球,推挡弧圈球等技术。

  如何拉反手加转弧圈球

  首先通过判断来球落点,选择站位。

  1、引拍:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,手腕稍外展并适当放松。

  2、挥拍击球:向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力,充分发挥手腕的转动动作。在来球的下降前期,身体向上抬起,摩擦球的中下部。身体稍后仰,帮助手腕调节弧线。

  3、还原:控制动作幅度,快速还原。

  乒乓球弧圈注意问题

  引拍时手腕要下垂,以便于拍形打开。

  发力时注意适当顶肘,甩臂,快速抖手腕。身体可略后仰。

  击球点尽量在自己的腹前。

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