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25岁为什么头顶掉发严重

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  脱发会使得人们的形象受损,而这又关乎一个人的脸面,那么头顶脱发严重的原因有什么,接下来就和学习啦小编一起去看看吧。

  头顶掉发严重的原因

  1、遗传因素

  遗传因素导致掉头发很厉害,一般表现为家族遗传,严重的整个家族都会出现脱发严重的问题,甚至是集体秃顶。最常见的脂溢性脱发就是遗传性质的脱发。

  2、精神因素

  如果人体长时间处于精神高度紧张状态,如工作压力大、生活压力大、学习紧张、过度惊吓等都会引发头皮的血液循环受到影响,头发正常的营养供给被打乱。从而,导致头发掉的厉害。

  3、营养因素

  生活的忙碌,人们往往会为了工作、学习、上网玩游戏等原因,不按时吃饭,甚至随便吃点了事,久而久之,造成营养失衡,导致掉头发厉害。还有就是通过节食来减肥,这样也可能会缺乏营养。如果缺少蛋白质和铁元素,头发生长就变得缓慢而且头发细软无力,时间一长就会发生掉发。

  4、外部刺激

  现在很多人为了追求时尚一味的烫染头发,染发剂中的化学成分比较多,对头发又很强的刺激,再加上护理不及时,护理不当都会引起毛囊受损,发质变差,进而导致脱发严重。

  预防头顶脱发的方法

  1.不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

  2.勤洗发 2~3天洗发一次为宜,夏季也可每天洗发,但应注意洗发方法。

  3.不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。

  4.戒烟 吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性,从而影响头发的生长发育。

  5.节制饮酒 长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

  6.消除精神紧张 精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。因此,经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等,可消除当天的精神疲劳。

  7.烫发吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。

  8.多食蔬菜 多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。

  9.空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

  10.注意帽子、头盔的通风 戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发。

  护理头发的方法

  1.正确洗头

  不必每天洗头,频率一般1周2-3次即可,选择弱酸性洗发水的低刺激性洗发剂。

  2.避免过度损害

  染发、烫发和吹风等都会对头发造成伤害,长期如此会使头发失去光泽和弹性,进而变得枯黄,掉头发当然随之而来。

  3.保持好心情

  压力过大也会造成掉发,因此保持好心情、学会排解压力、适当的户外运动都有助于改善掉发情况。

  4.规律的日常作息

  规律的作息习惯对掉发的童鞋来说非常重要。这样做是为了保持人体细胞的良好代谢和排毒,切记要保持规律、充足的睡眠。

  5.定期按摩头皮

  按摩头皮不仅能舒缓疲劳,还对治疗脱发有良好的效果。双手放在头顶,用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮,依前额、后颈、两颞部次序按摩,有助放松,并促进血液循环

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