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女人为什么老掉头发

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  脱发,是每个人每一天都是要出现的生理现象.但是如果异常脱发就要引起注意,为什么女人老掉头发呢?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  女人老掉头发的原因

  遗传因素:

  脱发与遗传因素有 一 定关系, 父 母脱发的 ,往往 也会造成子女脱发。但这也不是绝对的,只能说可能性大了一些。

  营养失调:

  头发的生长发育与蛋白质 、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时,也会影响头发的生长,甚至引起脱发。

  内分泌紊乱:

  头发的生长与内分泌有密切关 系,如甲状腺素缺乏,就会引起脱发。

  用脑过度:

  用脑过度的人,使头部血液 主要集中于脑部,从而使头皮血液相对减少,长期下去,则会因毛发营养不足而造成脱发。

  慢性疾病:

  如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

  避孕药的使用:

  医生介绍,避孕药里 含 有大 量 的雌激素 和孕酮,因此很多女性认为,服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密,殊不知,在女性停止服用后, 往往 会导致脱发,其主要原因是没有同时服用维生素,通过配合服用维生素可防止女性脱发。

  电脑长期使用:

  对于那些从事电脑工作 的人来说,由于长时间的对着电脑,精神高度集中,造成头发的分泌失调,毛囊堵塞,头发营养供应不足 ,最终 导 致脱发,所以,建议女性朋友们不要长期对着电脑,防止脱发。

  减肥节食过度:

  随着“减肥热”的来临,许多女性也面临脱发的困扰。根据日本的一项统计显示,20-32岁之间的青年女性脱发所占的比例大约为1/4 。对于减肥 的女性来说,经常吃素,像蔬菜,水果和面粉等,使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡, 导致所谓的 女性 脱发。

  饮食不当:

  这种饮食方法会头发会 直接 或 间接的 影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味,油脂性高食物,这样很容易使皮脂分泌旺盛, 导 致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食,这样会使细菌繁殖更加快速,长期保持这种饮食习惯,头发自然就脱落。

  发型影响:

  扎得过紧的马尾辫、羊 角辫 和麻 花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

  预防掉头发的方法

  1、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天,同时注意合理的晾干头发,最好让头发自然干燥。

  2、早晚梳发,每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。

  3、更换梳发的方向,梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会特别的干燥或变薄。有时不妨改变一下头发分开的方向,有利于避免脱发。

  4、避免用脱脂性强或碱性洗发剂洗头,应根据自己的发质选用。

  5、戒烟,节制饮酒,不熬夜或尽量少熬夜,避免长时间使用电脑。

  6、消除精神压抑感,多做深呼吸,保持乐观心情。

  7、减少染发烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

  8、注意帽子,头盔的通风,避免暴晒。

  9、注意饮食,不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌过多油脂,且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接导致脱发增多,因此患有脂溢性脱发患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。

  10.如由头部皮肤病导致毛囊受损而引发的脱发,要到皮肤科就诊,积极治疗。

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