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为什么青少年会脱发

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  在人们的印象中,脱发和秃顶是老年人的标志,但是现在我们发现脱发的年轻人越来越多了。为什么青少年会脱发呢?以下就是学习啦小编给你做的整理,希望对你有用。

  青少年脱发的原因:

  1、频繁的熬夜

  熬夜也是青少年掉头发的原因之一。晚上入睡时间的早晚与掉头发有关,频繁的熬夜,作息不规律,就容易掉头发。长期的紧张、焦虑、疲劳会使睡眠质量更差,也可加重掉头发。

  保持规律的睡眠,作息有度,提高睡眠质量有助于改善掉头发状况。

  2、吸烟

  吸烟是脱发的危险因素之一,但香烟中具体哪种有害物质对起到破坏作用有待进一步科学的验证。

  青年男性脱发不仅要对症治疗,更要关注生活细节。专家告诫,患者不要过多食用动物类食物,少熬夜,精神莫紧张。

  尽量少吸烟或者不吸烟,吸烟有害健康。

  3、 精神因素

  青少年大多是初中、高中的学生,学习上的压力很可能会造成青少年的精神上的焦虑、紧张、烦闷,而过重的压力和较重的精神负担会导致神经功能紊乱,使得毛细血管持续处于收缩状态,而毛囊得不到相应的血液供应,会导致掉头发现象发生。

  要保持良好的心态,多做体育锻炼,舒缓压力。

  4、无节制的上网

  长时间在电脑前容易疲劳,特别是青少年喜欢玩网络游戏,使大脑的中枢神经系统时时处于紧绷状态,植物神经紊乱,局部血管收缩,头部毛囊营养不良,而造成头发大量脱落。

  要合理安排上网时间,消除疲劳,放松心情。

  青少年脱发怎么办:

  1、正确的洗头方式

  当头部的血液循环不良时,可能会导致脱发现象的发生。想要防止脱发的的发生,在洗头时,应将发根部分清理干净,保持发根部位的清洁。选用弱酸性的洗发液将头发洗干净,并让其自然晾干,减少使用吹风机的次数。平常可选用一些发乳或养发油涂抹在头皮上,并予以按摩和刺激。

  2、治疗头发稀薄的方法

  有些具有酸性体质的,或体内缺少某些营养和钙的人,头发总是会显得软弱无力并且稀薄。这种人平时生活中应多注重食用一些嫩海带芽、海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等。并同时每天坚持按摩头皮,通过刺激头皮,促进血液的循环就可以使头发稀薄情况获得改善。

  3、治疗脱发的食物

  过多的糖分、盐分以及动物脂肪的摄取对血液循环不利。这种人平时应注重多吃一些蔬菜、含有丰富铁质的食品,比如瘦肉、鸡蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等等都是最佳的治疗食物。

  4、早晚梳发

  每天早晚梳头能够刺激头皮部位的血液循环,改善头皮的通风,而头皮是容易出汗并弄脏的地方,经常梳发对防治脱发和头皮屑的发生是非常有利的。

  不过,如果每次梳发的方向都保持不变的话,会导致发型中头发缝儿分开的地方会经常被阳光照射到,致使那一块区域的头发特别的干燥或者变的稀薄。所以我们梳头的时候应不时地改变分开的方向,这不仅能享受发型的乐趣,还能够避免头发分缝处头发的干燥,预防脱发的发生。

  5、慎重烫发、染发

  烫发、染发过勤会使得毛发的角质细胞受损,若得不到修复,会导致发丝干枯,缺乏弹性,变得容易分叉和折断。相对来讲,烫发最好以半年一次为宜,并应选择直径略大的卷心,烫发时时间也不宜过长。

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