如何提升你的阅读速度
全脑速读，或称“速读”，“快速阅读”。你想知道怎么提升你的阅读速度嘛？怎么才能提高记忆力呢？下面是学习啦小编为大家整理的关于提升阅读速度和记忆力的方法，供大家参考和学习。
提高阅读速度的方法
迪生曾说过：“天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。”那么“一目十行”“过目不忘”固然有些人是天生具备，但是也有很多不乏是后天培养所成。
要像提升阅读速度，其实需要三方面的提升，即理解力、记忆力和速度。因为首先要明确为何阅读。阅读是要读懂书籍、并且能较大程度得到学习留有记忆，在此基础上，加快速度缩小所用时间，那么假如你在阅读书籍等读物时，都无法理解更谈不上记忆，怎么能将速度得到提高呢?因此我们要三方面都提高。
随着现在社会的发展，书籍的增多，个人的速度能力的培养显得非常之重要。那么如何让自己成为“奇才”，现在就跟着我来看看，如何提高自己的阅读速度吧!
首先，有意识的培养阅读速度。 假如一本200页以上的书，打开平摊在桌面上。你要准备笔和计时器或者闹钟等，你需要强制自己在规定时间内完成阅读。让自己集中精神进行阅读，锻炼自己的注意力。
其次，想要阅读快就要眼睛快。 我们在最初阅读时，往往都是拿手指着书上的字，一个个念出，这样的速度相信大家都知道会非常之慢。随着年龄增加，慢慢我们学会了以词句的形式进行整体性阅读，阅读速度也随之加快。那么在这个过程中，我们会发现我们的眼睛由看单一点到面，速度也成倍增加，因此提高眼睛的速度是前提。那么如何训练眼睛的灵敏呢，我们可以观看乒乓球，随着乒乓球的运动曲线，眼睛随之转动，训练眼睛的灵活。
再者，阅读要快还要提高记忆力。 阅读快同时要求有记忆有影响，这个可以在日常生活中，有意识地进行锻炼，将卡片、幻灯片等记载词或者句子在播放完后，规定时间内回答，这样从一个字、一个词到之后整篇文章进行瞬间记忆，从而大大提高自己的瞬间记忆力。
第四，学会将书简化阅读，提高阅读速度。在进行阅读书籍之前，先快速找到书籍的文章目录，这样在阅读时心中会有大概且是有目的进行阅读，在阅读时会发现问题、有自己的想法，而这样的锻炼无形中将促使理解力的不断提升。
第五，阅读中掌握书籍或者文章的中心。 在阅读中，不论是书本还是文章等，都要学会寻找中心思想，曾经有学者说过，“读书要先读后，再读薄”，说的就是这样的意思，只有这样才既能养成良好的读书习惯，同时还能加强书籍内容知识记忆，更加重要的是随时间及训练次数的增加，阅读效率以及速度会不断加快。
第六，阅读中学会查找关键字词。 阅读时，在进行从上到下眼睛扫视时，要以关键词、字为节点，有效将文章一页一页地看完，这样节省了一字一字地查看，同时也学会了以大看小，从整页纸中找到文章的关键，从而提高了阅读速度。
总之，天才不是一蹴而就的，是经过不断刻苦努力得来的，“台上一分钟，台下十年功”，想要获得超能力，需要不断地锻炼，阅读的速度是眼睛的广度、阅读的经验、思维能力、阅读习惯等等的方面培养出来的，因此只有看得快、懂得快、记得快，才能将阅读一目十行、过目不忘，也才能成为所谓的“奇才”。当然如果你觉得以上的方法耗费时间慢的话，您也可以试试快速阅读法，这种方法能让您在短时间内获得快速阅读的能力，在这里就不细讲了，有兴趣的朋友可以百度一下精英特快速阅读软件，希望可以带给你帮助。
下面学习啦小编再为大家介绍一下抗遗忘的快速记忆法，供大家参考和学习。
艾宾浩斯曲线：所记忆的知识随着时间的推移，遗忘的速度是先快后慢，遗忘的内容是先多后少。由此得出7次复习时段，即：学习过后的第20分钟、1小时、2小时、一天、一周、一个月、三个月，可以做到终身不忘。
训练部分：
提高记忆力的方法一、 物象——记忆的根本：
物象：客观事物反映在大脑中的形象。把抽象的文字转化为生动的图像画面。
如何创造鲜明的物象：1、物象的形象要细致具体：如苹果的颜色、外形、皮质
2、认真观察、思考，发现事物的特点：如花瓣的数目、眼色渐变
3、仔细辨别、区分：如找汽车间的不同点，牌号、牌标
4、融入自己的感观：充分调动五感
5、把抽象的材料转化为形象的材料：如“伤害”一次的表现为哭泣、愤怒等，可以转化为具体的物象，如小女孩在哭泣——伤害的形象材料。
训练一：这个柠檬黄色，你可以感受硬的、带结球组织的皮及两边较硬的蒂。现在，把柠檬放在你面前的餐桌上，拿起一把黑而亮的刀子，想象那刀柄的模样、柠檬以何姿态放在餐桌上，你手放在何处，开始用刀慢慢切柠檬，刀子切开果皮，把它分为两半，你拿起一半轻捏，感觉汁液流出，顺着手指，流到你口中。摸摸果皮组织及汁液，把柠檬拿到鼻子前面，闻柠檬香味。现在你张开嘴，咬一口那半个柠檬。
运用物象记诗词：东风夜放花千树，更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。 凤箫声动，玉壶
光转，一夜鱼龙舞。 蛾儿雪柳黄金缕，笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。 蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处
东风：清爽，扑到脸上。花千树：颜色丰富亮丽。更吹落，星如雨：花朵下落，像纷纷扬扬的雨点。宝马雕车：马的高大神骏，车的华丽考究。香满路：想象香气的芬芳。凤箫声动：箫的玲珑剔透，乐声悠扬，传到你耳中。玉壶光转：酒壶的晶莹灿烂，想象触摸玉壶的手感。一夜鱼龙舞：狂欢的景象，欢乐的人群。蛾儿雪柳：洁白轻柔的感觉。黄金缕：金光闪闪。笑语盈盈：笑声悦耳动听。暗香去：鼻子闻到幽雅的香气。众里寻他千百度：焦急的心情。蓦然回首：神情、姿态。那人却在，灯火阑珊处：想象当时的情景。
提高记忆力的方法二、联想——记忆的关键
联想：由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念。
联想的分类：对比联想：高和低。接近联想：长江与黄河。空间联想：方位接近。逻辑联想：虎门销烟—鸦片战争—《南京条约》。串联联想：无关事物间建立联系。
空间接近联想记忆诗词：千山鸟飞绝，万径人踪灭，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。
山：视点远。径：目光回收。孤舟：继续回收。钓：视点最近。
千山—万径—孤舟—钓钩：由远及近。
逻辑联想记忆：曹刿论战，以时间—事件—鲁国态度—曹出场—乡人态度—曹刿态度—曹刿与国君间一问一答一驳为整篇文章脉络来记忆。
串联联想：把若干事物以一种情节串连起来。
串联联想记忆：鲁迅小说有《祝福》《故乡》《阿Q正传》《孔乙己》《狂人日记》，串联为“阿Q约孔乙己一起到故乡去看《狂人日记》，祝福狂人早日康复”
基本联想训练：慈禧太后、飞机、保险柜、汽车，如何按顺序记忆?“慈禧太后看见八国联军的飞机掠过头顶，害怕的不得了，赶紧把保险柜塞进汽车跑了。”
注意，创造串联尽量夸张离奇大胆，这样更容易记住。
提高记忆力的方法三、奇特——记忆的秘诀
例：《红楼梦》中的“护官符”
奇特联想：通过夸张的情节、大胆的想象、离奇的场面来对所记知识进行加工，从而实现深刻、持久记忆。
柬埔寨首都为金边，记忆为：“柬埔寨人民非常简朴，从不在衣服上镶金边”
法国大革命处死了路易十六，记忆为：“法国人处决路易十六，足足杀了16天他才死掉”(为了记住路易十六，而不是十七或别的)
二氧化碳使紫色石蕊试纸变红：你呼出一口气，紫色石蕊变成了一朵红色的玫瑰花。
锌粒能跟稀盐酸反应产生氢气：一颗心掉进稀盐酸里，变成氢气球飞起来了。
提高记忆力的方法四、谐音——记忆的窍门
五代为后梁、后唐、后晋、后汉、后周：“凉糖进汗粥”，把冰凉的糖放进让人冒汗的粥里。
战国七雄：齐楚燕韩赵魏秦，“凄楚的燕子在寒风中找寻可以安慰它的亲人”
古希腊悲剧之父埃斯库罗斯，“爱死哭螺丝”就爱坐在那死哭那已经死掉的螺丝，所以悲
1662郑成功收复台湾，1662(一路牛儿)，郑成功一路骑着牛儿收复了台湾。
1857印度民族大起义：1857(一把武器)，印度民族大起义，每人手里拿着一把武器。
数字编码：08冬瓜(0也读作dong)，06冻肉，21阿姨，47司机，83爬山，86八路
1368，朱元璋推翻元朝，建立明朝：朱元璋赶跑了蒙古这个石山(13)上的路霸(68)，建立了明朝。
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