秋葵的好吃做法有哪些

　　秋葵适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。下面学习啦小编跟你分享一下秋葵的好吃做法有哪些?

　　一、葱香秋葵的好吃做法

　　材料

　　主料：秋葵350克，

　　调料：大葱20克，生抽8克

　　做法

　　1.　将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出;

　　2.　将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段;

　　3.　大葱洗净切花备用;

　　4.　秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。

　　二、蘑菇炒秋葵的好吃做法

　　菜谱简介 夏天炎热，总想来些清爽开胃的菜，刚从地里收了秋葵，刚好可以炒一碟了。

　　材料

　　秋葵，蘑菇，姜茸，蒜茸，玉米粉，鸡精，白胡椒面

　　做法

　　1、秋葵去头尾，切段，蘑菇开半。

　　2、热锅下油，再放入姜茸蒜茸，半焦后倒下秋葵和蘑菇，稍翻几下放盐，搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。

　　三、秋葵炒牛肉的好吃做法

　　菜谱简介 秋葵，营养价值高，搭配牛肉，鲜香无比。但是含有草酸钙，又是寒性，胃不好消化不良的朋友少吃为妙。

　　材料

　　秋葵，牛肉，胡椒粉

　　做法

　　1.将秋葵洗净沥干切片，牛肉也切丝备用。

　　2.先将牛肉用调味料腌制几分钟后，再过油备用。(过油：用6分热的油将牛肉丝放入翻炒数次立即盛起)。

　　3.将锅子加热放入少许油，再放入秋葵及牛肉丝翻炒数下后，即加入适量的盐跟黄酒，继续翻炒至全熟为止，加入少许鸡精，胡椒粉拌匀即可盛起食用。

　　小诀窍

　　秋葵要挑嫩的新鲜的，清洗的时候要注意洗干净。炒熟后有很多黏液拉丝。

　　四、黄秋葵炒番茄的好吃做法

　　材料

　　黄秋葵6根,番茄1只.

　　做法

　　1. 黄秋葵、番茄洗净切片备用.

　　2. 锅内放入适量的食油,开中火.

　　3. 锅热倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黄秋葵翻炒.

　　4. 加入适量的盐、黄酒继续炒.

　　5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可.