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夏季防晒小妙招

燕华分享

  炎炎夏日已将到来,太阳用它万分的热情跟你的皮肤打着招呼,可咱却觉得有些招架不住,如此热情,咱却无法招架,该如何是好,别让太阳太尴尬,学习一下防晒小妙招。

  夏季防晒小妙招

  第一招晒后不用热水洗脸

  如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。

  穿彩色T恤挡阳光

  衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的SPF值大约为4-9。一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

  第二招 水果防晒

  番茄:这是最好的防晒食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效。

  西瓜:西瓜对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  柠檬:柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌发病率,每周只要1勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。

  坚果:空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分,坚果能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时能保湿 ,通常需要30天才能令皮肤有所改善 。

  春季防晒小妙招

  1、春天阳光比较柔和,可以选用普通防晒系数的防晒霜,一般在SPF15左右就足够了。

  2、除了防晒霜,还可以试试隔离霜。

  秋季防晒小妙招

  1、注意饮食,多吃蔬果等防晒营养品。

  2、选择适合的防晒霜。

  3、注意晒后修复。


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