柠檬菊花茶的功效与作用推荐做法
玉叶分享
白天在办公室长时间上班的白领一族，都爱喝柠檬枸杞菊花茶，因为他的功效与作用特别好。那么怎么做柠檬菊花茶呢？下面学习啦小编就来介绍柠檬菊花茶的功效与作用以及做法。
柠檬菊花茶的功效与作用
1、柠檬：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，常食柠檬有消炎杀菌、美容的功效。
2、决明子：有降脂、降压的功效。
3、山楂片：有助于消化，化积消食、防治高血压的功效。
4、薄荷叶：有健胃、消炎、清新口气、提神醒脑的功效
柠檬菊花茶的做法
原料：柠檬片2片、决明子10粒、薄荷叶2片、杭白菊3、4朵、山楂片8片、冰糖适量。
1、锅中放水，将洗净的山楂片、决明子放入锅中用火煮沸后，改中火炖煮5分钟。
2、将洗净的菊花、薄荷叶、柠檬片、冰糖一同放入锅中。
3、大火煮沸后关火即可。
4、待冰糖完全溶解后，装入杯中即可。
干柠檬片效果做好的泡法
1首先取3-4片干柠檬片，用清水先冲洗一下灰尘等其他杂志。把水倒掉。
2然后倒入温开水(40度为宜)含有柠檬片的杯中，这样泡出来的效果最好，而且柠檬的香味也更浓哦。
3在根据自己的喜好，加入适量蜂蜜，一杯营养美容止渴生津、健胃的柠檬茶就泡好了哦。相当简单吧。
注意事项
过夜的柠檬片茶是最好不要喝的哦!因为茶水喝过夜的对身体不好呦。
注意：水温不宜过高，不然营养成分会流失的，特别是VC在高温下会被破坏掉的。
猜你感兴趣：
2.柠檬陈皮茶的功效
3.柠檬水排毒吗
5.菊花茶有什么功效
