学习啦>生活课堂>生活技能学习>学烹饪>

好吃的枸杞汤要如何做

映芳分享

  枸杞汤是一种中药方剂,枸杞汤的食用方法也有很多种,不同的食用方法对身体的效果也有可能存在差异,所以要根据自身的实际情况服用。下面就让学习啦小编给你介绍一下好吃的枸杞汤要如何做?

  好吃的枸杞汤做法1

  材料

  红枣50g,莲子30g,枸杞10g,白糖适量

  做法

  1、莲子洗净,去莲心;红枣洗净,去核;枸杞洗净。

  2、汤锅中放入红枣,莲子,加适量清水,大火煮沸转小火煮25分钟。

  3、放入枸杞,白糖,继续煮20分钟即可。

  好吃的枸杞汤做法2

  材料

  猪肝,瘦肉,枸杞叶,盐,生粉,姜,鸡精

  做法

  1.将猪肝和瘦肉切片、用姜丝、油、盐、少量生粉先拌一下待用。

  2.烧开水、将腌过的猪肉猪肝入锅。

  3.烧开后,下枸杞叶,用适量的盐、鸡精调味。

  4.鲜美一锅汤,呵呵。

  好吃的枸杞汤做法3

  材料

  用料原材料:枸杞子10克,银耳200克,清水500克。调味料:冰糖20克。

  做法

  1、将枸杞子洗净,银耳用温水泡开撕瓣待用。

  2、取净锅上火,放入清水、银耳、枸杞子、冰糖大火烧开转小火炖30分钟即成。

  功效

  枸杞子可治疗血虚劳损、头晕乏力以及由肝肾精血不足所致的眼目昏花、视物不清。

  银耳营养极其丰富,富含大量的蛋白质、糖类、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。

  爱心提示

  一般人群皆可食用。糖尿病患者不宜食用。

  好吃的枸杞汤做法4

  材料

  豆腐一块,文蛤半斤,枸杞一小把,姜5片,葱少许,麻油少许

  做法

  1.将文蛤洗净,豆腐切块,枸杞过水,姜切片,葱切葱花。

  2.锅中倒水放姜片,见滚。

  3.放入豆腐见滚后再放入文蛤枸杞。

  4.大火见文蛤全开后,放盐,味精,香油,关火。

  5.再撒入葱花。

  小诀窍

  挑选文蛤要注意,文蛤一般会露出触角,一碰会回缩,这样的文蛤才可以食用。否则可能会含有沙子。

  好吃的枸杞汤做法5

  材料

  枸杞10克、桂圆肉10克、莲子50克、黑枣20克、白果10克、鸡腿肉5支 盐少许、米酒适量

  做法

  1、枸杞、莲子、黑枣、白果洗净待用

  2、鸡腿肉切块,入水汆烫,去除血水后清洗干净

  3、陶锅中加入适量清水,放入鸡腿肉,开大火煮沸,撇去浮沫

  4、放入黑枣、莲子和白果,开中火煮约20分钟

  5、最后放入桂圆肉、枸杞,煮约5分钟加入调味料即可

  小诀窍

  鸡腿是鸡身上肉最嫩的地方,用它炖汤,肉嫩汤鲜,而且清淡少油,是许多药膳食谱里常用的煲汤食材。

  枣较耐煮,可以稍微早点放入陶锅中烹煮;枸杞则不行,久煮会使汤头变酸。

 
    864296