产妇排骨汤的做法有哪些

　　女性生产对于人体损伤比较大，中医认为损伤气血，还有产后需要充分营养的补充，所以这时进补对恢复体力非常有好处，所以产后多喝点排骨汤是不错的选择。现在就由学习啦小编来跟大家分享一下产妇排骨汤的做法吧！

　　产妇排骨汤5种做法

　　产妇排骨汤的做法1

　　材料

　　排骨300克，山药500克，姜10克，盐少许，料酒50毫升，枸杞30克

　　做法

　　将排骨切块，山药去皮切滚刀，姜切片。

　　烧一锅开水，将排骨放入焯一滚捞出洗净沥干。另外烧一壶开水待用。

　　炒锅烧热，加入1汤匙油，放入姜片和排骨爆1-2分钟，加入料酒。

　　将排骨转入汤锅中，加入开水盖过排骨。

　　大火烧开，中火炖20分钟左右。

　　加入山药块，补加开水，多加一点汤才够多。

　　加山药后中火炖20分钟，加入枸杞。

　　炖至排骨酥烂即可。

　　产妇排骨汤的做法2

　　材料

　　红皮苹果3个，干红枣10粒，排骨250g，盐1茶匙(5g)，水4碗(1L)

　　做法

　　1、排骨用沸水烫去血水。

　　2、苹果削皮切大块。红枣用温水略泡，冲洗干净。

　　3、烫好的排骨放煮锅中，加入冷水用大火煮沸后，加入苹果块和红枣，改成小火慢炖3小时。

　　4、煮好后，加入盐即可食用。

　　小诀窍

　　也可以用新鲜瘦猪肉代替排骨，效果是一样好的。

　　产妇排骨汤的做法3

　　材料

　　小排骨 20克

　　西瓜白 100克

　　米酒 半小匙

　　盐 1/4小匙

　　水 2碗

　　做法

　　1、西瓜白切块。

　　2、小排骨放入沸水中烫一烫去血水，用水洗净沥干。

　　3、锅内放入2碗水，烧开后放入烫好的排骨，转中小火熬煮。

　　4、熬煮的过程中，用汤勺捞起浮在汤上的杂质。

　　5、熬煮大约15分钟后，再放入西瓜白。

　　6、煮10分钟后，加入米酒和盐即可上桌。

　　产妇排骨汤的做法4

　　材料

　　黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，盐1小匙

　　做法

　　1.黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。

　　2.将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

　　3.老姜去皮切片备用。

　　4.将作法的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。

　　产妇排骨汤的做法5

　　材料

　　西红柿，排骨，生姜，盐，鸡粉

　　做法

　　1、西红柿洗净切大块，排骨剁好后，用清水漂去血水。

　　2、汤锅放清水，烧刚开，下漂去血水的排骨，再烧开，撇去血沫，拍块生姜入内，转小火煲半小时左右。

　　3、把切成大块的西红柿放入排骨汤里，再开大火，汤沸后，转小火再煲一小时左右。

　　4、大约一个半小时以后，汤差不多好了，下盐和鸡粉调味即可。

　　5、装碗后，可撒少许葱花，我喜欢西红柿汤里有葱花的香味，很合拍的。

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