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香蕉玛芬蛋糕的做法配方

映芳分享

  香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。好吃的香蕉蛋糕应该要怎么做呢?接下来,学习啦小编跟你分享香蕉玛芬蛋糕的做法配方。

  香蕉玛芬蛋糕的材料准备

  • 主料
  • 香蕉

    2个
  • 低筋面粉

    75克
  • 辅料
  • 黄油

    30克
  • 糖粉

    30克
  • 鸡蛋

    1个
  • 淡奶油

    20克
  • 泡打粉

    1小匙
  • 小苏打

    1/4小匙
  • 1克

  香蕉玛芬蛋糕的制作过程

  1.准备好材料

  2.软化的黄油加入糖粉和盐打至蓬松

  3.加入鸡搅拌均匀

  4.加入淡奶油搅拌均匀

  5.香蕉去皮放保鲜袋中用擀面棍压碎即可

  6.香蕉放入黄油中搅拌均匀

  7.筛入低筋面粉.泡打粉.小苏打拌均匀

  8.倒入纸杯中6、7分满

  9.放入预热好的烤箱中,上下火180度,中层25分钟

  不适合吃香蕉的人群

  第一体质偏虚寒者

  性寒体质偏虚寒者最好避之则吉,像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉,以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者,也最好是不要吃香蕉。

  第二空腹的人

  香蕉是可以促进胃肠道蠕动的,如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作,长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。为什么不能空腹吃香蕉呢,因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物,在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动,促进血液的循环,增强心脏的负荷,容易导致心肌梗塞。

  第三关节炎患者和糖尿病患者

  香蕉的含糖量是比较高的,会使血液循环减慢,代谢物堆积,如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉,否则会加重病情。

  第四肾炎患者

  肾炎患者也是不可以吃香蕉的,因为香蕉中含有大量的钾、镁元素,肾炎患者的派滤功能比较差,香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调,进而促进肾病的加重,所以肾病寒者做好是不要吃香蕉。

香蕉蛋糕的相关做法:

1.香蕉蛋糕的4种做法

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5.香蕉马芬蛋糕要如何做

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