如何去做家务才会又干净又轻松
作为家中的家庭主妇们来说，很好的做家务活还是不够的，要做到轻松快速这才是真本事呢,那么应该怎么又干净又轻松收拾好家中的家务活呢?以下是学习啦小编为你整理的如何做家务干净又轻松，希望能帮到你。
如何做家务干净又轻松
1整理东西。不要忙着扫地拖地，首先要整理好杂乱的东西。
2要有次序。不要的东西可以丢在地上或垃圾桶，东西不要乱摆，放好位置，等下次再打扫的时候，就会习惯放好位置。
3从一而终。如果有很多屋子需要打扫，不要急于求成，挨着房间依次整理，厨房厕所最后整理。
4懂取舍。有些人打扫总是考虑有些东西该不该丢，导致家里堆积很多，正真有用的却很少。
5东西分类。不要把所有东西摆在一起，很容易混乱，看起来又不整洁，经常用的可以放一起，不常用的可以放一起。
6扫地拖地。可以先将地下打扫一遍再拖，就很方便。一步一步做好，房间收拾完看起来就会很简洁。
衣柜收纳的技巧
衣柜收纳技巧一
单门衣柜的背后若能充分利用起来，收纳量将比传统衣柜多出一倍。收纳袋中特有的多格设计可以满足你的存储需求，将衣柜门后的空间再利用以分类存放更多物品。
衣柜收纳技巧二
单只粘钩的价格便宜，超市或大型卖场都能找到。其收纳灵活度极高，且易于使用，可以运用在衣柜侧面等地方，增加空间边角的利用率，是家居收纳的得力助手。
衣柜收纳技巧三
腰带、项链或围巾等饰品可以运用隐藏式的存储方法，而不必一定占用到衣柜的空间。将长形的衣架安装在墙面与家具的缝隙中即可，你是不是已经遗忘了这些角落?那还不快点去开发家里其他边角里的存储空间。
衣柜收纳技巧四
一些狭隘的内里空间可以利用窄柜进行收纳，以存放些许小物品。能够调节每层高度的隔板可以方便地根据自己的需求安排不同的存储类别。
衣柜收纳技巧五
想让抽屉里的有限空间变得美观，并存放更多物品，可以选择这样的单元格用于专门存放一些常用的小东西、饰品或化妆品，均可分类管理，且有不同的尺寸可供选择。
衣柜收纳技巧六
叠放区是衣柜里最常用到的地方，为了能让它更好更多的存放衣物，带有很多隔板的衣柜，不仅巧妙的隔出了分明的层次，并且配以整齐的收纳盒，给人感觉方正有条理。
做家务轻松减肥
1.拖地，减肥不减胸。
拖地是锻炼胸部的最佳运动，面朝拖把的方向站直，双手握住拖把柄，两腿一前一后交叉站立，摆出弓步，然后用手臂的力量将拖把前后推移，感觉像在击剑。双腿要维持弓步才能将锻炼效果集中到上半身，每分钟消耗9卡里路。如果觉得累，可以更换左右脚的位置。
2.擦窗户，各种部位都得到锻炼。
(1)面向窗户，双脚展开与肩部同宽，脚尖向外侧站立，高高举起双臂。这时有意识地伸展背部，臀部紧绷，重心向上移。
(2)膝盖弯曲，与脚尖保持一致的方向，身体不要前倾，慢慢地将腰部挺直。这时，背部(脊椎起立肌)和大腿(内收肌、大腿四头肌等)都会得到很好的锻炼。
(3)平时不好使的手也用起来，提拉骨盆周围，做肘部伸展，用力地让侧腹和肩胛骨也动起来。肩部(僧帽机)和背部的肩胛骨周围、腹部都能得到锻炼。
3.洗碗，锻炼双腿线条。
你可以一边洗碗，一边把一条腿向后抬，尽量抬高，这样能锻炼大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗时稍稍踮起脚尖，这样能锻炼小腿，拉长腿部线条。
4.收拾物品，锻炼背部、腰部和臀部。
清理物品的时候，把你自己想象成性感女郎，腰塌下去，伸展开，腿伸直，臀部翘起来，把曲线凹出来，这样不仅能锻炼背部、腰部和臀部，还能让你心情舒畅，更加爱自己。
5.洗菜，锻炼腰四周。
身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个动作可以炼到腹肌、后背、侧腹。要点，注意防止滑倒。
6.晾衣服，撑出纤腰。
将衣服筐放在地上，背对晾衣杆，将腰和肘关节弯下取衣物，在原位扭转身体，并把衣服晾起来，左右交换进行。
7.擦桌子，告别“蝴蝶袖”。
擦桌子时换个动作，站在桌子一边，双手按住抹布，接着，身体不要动，靠手臂的力量将抹布来回推擦。这组类似俯卧撑的动作，每分钟可以消耗5卡路里热量。注意，向前推擦时，双手要在同一水平线上，且双臂用力要保持一致，这样还可以促进肩膀的血液循环，缓解办公室一族肩颈酸痛的症状。
8.擦地板，收紧胸部。
用膝盖着地的方法趴在地上，手伸直拿着抹布，边将背弓起边把抹布拖向膝盖。这个动作类似俯卧撑，可以坚实胸部、美化背部和上臂肌肉。要点，手向前伸的距离不要太大，否则肩关节承受的负担就会过重。
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