孕妇吸烟的危害
无论是中风还是其他心脏或者肺部疾病，其实只要不吸烟，都是可以避免的和不吸烟人群相比。下面是学习啦小编为大家精心挑选的孕妇吸烟的危害，希望对大家有所帮助。
孕妇吸烟的危害
1、妊娠期吸烟时，尼古丁可迅速通过胎盘使胎盘血管收缩，从而使胎儿的血供迅速减少，最终导致胎儿在子宫内发育不良。
2、烟草燃烧时产生大量一氧化碳，可于孕妇、胎儿的血红蛋白结合，导致煤气中毒(一氧化碳中毒)的反应，母体和胎儿的血红蛋白无法于氧气结合，最终可以导致胎儿在宫内严重缺氧，生长发育严重受损。
3、另外据研究证实，吸烟孕妇所生的孩子在第一年中患呼吸道疾病的可能性要比不吸烟孕妇的孩子大得多。孩子一旦患上呼吸道疾病生长发育受到影响是必然的，身材矮小等一系列情况就“指日可待”了。
喝茶减少吸烟的危害
饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钻60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90%。
可以防治由于吸烟而促发的白内障。茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。
可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C。吸烟者饮茶可以摄取到适量的维生素C，特别是坚持饮绿茶，完全可以补充由于吸烟造成的维生素C的不足，以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。
坐月子抽烟的危害
1、坐月子、吸烟最毁牙
有多少人坐完月子来看牙齿，杨大夫都数不清了。因为月子期间大量吃甜食、高蛋白食物，再加上不让刷牙，牙周承受了比平时更多的刺激，容易在短期内出现牙周炎。
烟瘾很大的人也是牙周炎重灾区，但他们却常自认为牙周健康，“我牙龈几乎不出血。”这种表面的太平最麻痹人。烟瘾大的人，牙龈血管常被破坏得很严重，所以不太容易出血。往往等到牙齿松动到用手都能拔掉时，才发现牙槽骨已经萎缩很厉害了。
2、月子期间牙齿的保健
广大的产妇在月子期间不仅要刷牙，还要认真刷牙。在一些发达国家，坐月子的妇女不但刷牙，还洗澡、游泳，身体恢复得很快。相比之下，我国传统的坐月子不能刷牙洗澡早该摈弃了。如果有条件，产妇最好在分娩两个月后到医院做一次口腔健康检查，听牙医的建议，保持口腔健康。
产妇在分娩时，体力消耗过大，抵抗力降低，容易被病菌侵入机体致病。另外，为了产妇的康复，在月子期间坐月子期间，大多给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食物，如果吃后不刷牙，这些食物残渣长时间停留在牙齿的缝隙、沟凹内，发酵、产酸后，促使牙釉质脱磷、脱钙，牙质软化，致病菌就乘虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。
所以，为了产妇的健康，预防牙病的发生，产妇坐月子期间，不但应该早、晚用温水刷牙，而且应做到餐后漱口。另外，还可以用清洁、消毒效果较好的含漱剂。在漱口时、刷牙后含漱，每次15ml左右，含1-2分钟，每日3-5次。含漱后15-30分钟内如再漱口或饮食，以充分发挥药液的清洁、消炎作用。
3、经常吸烟怎么保护牙齿
刷牙的确可令去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物品，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物品相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。
吸烟者牙齿上的烟斑可令加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是持于牙齿雪白和防治牙周病的重要手段。
假如戒烟困难，又想拥有一口雪白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔卫生，平常吃过食物要准时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后迅速漱口。按期到专科口腔医院洗牙，最好选喷砂洗牙，增强牙齿的光洁度，可令减缓烟斑形成的快慢。
还可令使用牙粉刷牙，早起、睡觉之前各刷一次。在饮食上注重多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。
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