孕妇被动吸烟的危害
可能是女性大多身体素质不强，吸烟就很容易影响到女性的身体健康，今后很可能会有法律禁止吸烟。下面是学习啦小编推荐给大家的孕妇被动吸烟的危害，供大家参考。
孕妇被动吸烟的危害
丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父亲每日吸烟10支以上者，子女先天畸形增加2.1%;每天吸烟30支以上者，畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间愈长，畸形精子愈多。同时发现，停止吸烟半年后，精子可恢复正常。
怀孕后，妻子处于被动吸烟状态，烟雾中的有害物质一氧化碳和二氧化碳等长期刺激呼吸系统，可导致妻子睡觉打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系统疾病的诱因及先兆。时间一长，会引起孕妇患妊娠高血压综合征，严重者可以诱发子痫。烟草中的有毒物质尼古丁等可使子宫与胎盘的小血管收缩，使胎儿处于缺血缺氧的状态。也可使受精卵着床受阻，导致不孕。若是怀孕后，则容易引起流产。烟草中的氰化物影响胎儿的生长发育，导致先天性心脏病、跨裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳会导致胎儿缺氧和营养不良、发育迟缓。
胎儿经母血吸收尼古丁并蓄积于肝脏中，埋下了肝癌的隐患。加上烟雾中一氧化碳与母体红细胞中的血红蛋白结合，影响了血红蛋白与氧结合及氧的输送，使母体缺氧，进而进入胎盘的血液含氧量降低，引起胎儿缺氧，严重者可导致流产、早产及死胎等。幸存者发育也不好，有的个子矮或者肺脏小。
公共场所吸烟的五大危害
一、易引发火灾。一支香烟通常延烧时间在10分钟左右，被随意丢弃的烟头如果接近易燃物品极易引发火灾。
二、污染公共场所的空气。烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等会对人体造成各种危害。
三、被动吸烟的危害。在通气条件极差的环境下，暴露在充满烟草烟雾的房间内仅一小时，被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白从平均1.6%升至2.6%，大致相当于吸一支焦油含量中等的卷烟，而被动吸烟吸入的烟雾中含有多种有毒物质和致癌物。
四、易被未成年人效仿。当前，我国青少年，尤其是中小学生吸烟群体扩大化、低龄化形势已呈明显上升趋势，根据究其原因，这与目前我国青少年所处的社会环境重视度不够、负面文化娱乐场所、道德滑坡、不良信息的蔓延和家庭环境教育缺陷有着密切联系。
五、影响了整个群体的文明形象。在公共场所吸烟，不仅是一种缺乏修养的体现，也是一种没有道德观念的反映。吸烟者在大庭广众之下，旁若无人地吞云吐雾，不考虑他人的健康和烦恼，更是一种极不文明的坏习惯。而公共场所吸烟尽管是一小部分人存在的陋习，却影响了整个群体的文明形象。
如何降低吸烟的危害
1、多吃碱性食物
可多吃大豆、蔬菜、水果等碱性食物，当人的体液是碱性时，能降低对尼古丁的吸收。且碱性食物能促进胃酸分泌，防止腹胀、消化不良。
2、补充维生素
烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素大量的消耗。吸烟的人宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
3、多补充硒元素
吸烟者体内血液里硒会降低，硒有防癌功效，人体中硒不足，会增加患癌风险，因此常吸烟者可多吃如酵母、麦芽、芝麻等富含硒的食物。
4、多喝茶
吸烟不仅使口内有异味，吸烟时烟雾里的部分化合物会减少胃酸分泌量、增高血糖及增厚动脉内膜。而多喝茶能清除这些化合物，尤其是可以利尿排毒的草药茶，如蒲公英茶、五味子茶、枸杞茶，这些都有利于身体排毒，尤其蒲公英利尿作用非常好，还可以清热去火，清新口气、消除口腔异味。
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