减肥药的危害介绍
首先，我们要明白什么是减肥药?减肥药，通常多为西药，吃了它可以快速地实现减肥瘦身的目的。下面是学习啦小编推荐给大家的减肥药的危害，供大家参考。
减肥药的危害
1：晚上睡不着
白天不瞌睡在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神!”
有可能：药里含有安非他命
你服用的减肥药中，有可能含有安非他明(Amphetamine)。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。
建议：此类药物容易上瘾，建议不要轻易服用
而且安非他明还像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用。
2：狂拉狂吐
身体虚脱在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“我吃了这种减肥药之后，没多会儿就感觉肚痛难忍，一上午有大半的时间都是在厕所里度过的，就像是吃坏了肚子的感觉，到了中午的时候，还吐了一次，感觉身体整个都虚了，甚至有点脱水。”
有可能：你服用的减肥药中，有可能含有番泻叶等泻剂
专家指出，在医学临床上“泻剂”不属于减肥药物，但是因为泻剂可以减少食物停留在肠胃道中的时间及被吸收的几率，故常常被误用或滥用做减肥药物。泻剂如果不能正确使用，也会带来相当严重的后果。
建议：此物虽然纯天然，但不可随意服用
以番泻叶为例，很多人认为它是纯天然的草药，用于减肥或者治疗便秘完全没有副作用，其实这是一种大错特错的观点。番泻叶服用不当，轻者可能引起腹痛、恶心、呕吐等，重者甚至可能诱发上消化道出血、女性月经失调，甚至还有人因为服用番泻叶而上瘾，导致停用后不仅便秘更为严重，还会出现心烦失眠，焦虑不安，全身不适等戒断症状。
3：怀疑自己低血压
在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我最明显的感觉就是尿多，随后觉得自己身体很虚弱，甚至有时觉得眩晕，医生说，我这是低血压。”
有可能：你服用的减肥药中，可能含有某种利尿剂
利尿剂一般用于利尿及降血压，身体中的尿液大量排出，自然能让体重暂时性下降，因此利尿剂也经常会被添加在减肥药或茶之中。
但利尿剂，顾名思义，减的是身体的水分，根本不是真正意义上的减肥。
吃减肥药对身体的危害
吃减肥药对身体的危害：食欲抑制剂药物减肥
药物作用：老字号芬佛拉明、安非拉酮，既能食欲抑制又可以兴奋中枢神经，作用机理通过兴奋下丘脑的饱腹中枢，让人产生饱腹感，减少热量的摄入，最终达到减肥的目的。
副作用：因为服用这类药物，会有30%的患者造成心脏损伤，所以国家明文规定禁止使用。
吃减肥药对身体的危害：提高代谢类的药物减肥
药物作用：肾上腺素、麻黄素、甲状腺素、都有迅速提高交感神经兴奋，提高代谢的作用。
副作用：心跳加快、血压升高、失眠、易怒、多汗、性情大变、代谢紊乱、猝死等。
吃减肥药对身体的危害：抵制肠道吸收剂。
药物作用：有抵制碳水化合物吸收及抵制胆固醇吸收的两种，减少热量的摄入，达到减肥的效果。
副作用：使用剂量不适合，会导致腹泻，严重者引发肠道溃疡，肾功能障碍，猝死等。
吃减肥药对身体的危害：双胍类降糖药物。
药物作用：降低血糖的含量，减少热量的摄入，达到减肥的目的。
副作用：引起恶心、厌食、猝死等。
有助减肥的食品
1、沙丁鱼：富含蛋白质和ω-3脂肪酸
这种小鱼是海中的无冕之星。它们富含蛋白质和ω-3脂肪酸，可以保持身体肌肉质量。而且含汞量低，含钙量高的特点让这种小鱼很适合孕妇食用。如果你不喜欢这种鱼的味道，那么在奶中浸泡一小时，就一点儿腥味都没有了。
2、鳄梨：有益心脏
别被鳄梨中的脂肪含量吓到(每颗约29g)，那正是它高居减肥食品榜的原因。鳄梨中含有的这种有益心脏健康的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，这是极好的聚会食品。
3、橄榄油：瘦身又能抗炎症
像鳄梨一样，橄榄油中含有的健康脂肪可以增加饱腹感，改善食欲。但是，橄榄油绝不仅有瘦身的功效而已，研究还表明，橄榄油有抗发炎的特性。如果身体有慢性炎症，多与代谢综合症有关。
4、杏仁酱：减低面包的血糖生成指数
加这种酱可以减低面包的血糖生成指数(一种食物对血糖含量影响的测量)。多伦多大学的一项研究发现：用杏仁酱配白面包吃的人不会有血糖突升的情况，而只吃白面包会有。血糖含量升的越高，降的也越低;这种下降会导致饥饿，使人吃的过饱。此外，血糖的变化还会刺激身体分泌胰岛素，从而增加腹部脂肪。
5、辣椒：促进新陈代谢
在正餐里放辣椒调味的一个理由是：可以促进新陈代谢。辣椒中的一种化合物辣椒素有生热的作用，这表示吃完辣椒后，它还会使身体再燃烧热量20分钟。此外，你不可能狼吞虎咽的吃辣食物，慢慢吃可以给大脑反应时间，判断胃已经饱和了，所以可以避免吃的过饱。
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