有哪些二手烟的危害
二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。下面学习啦小编和大家一起学习有哪些二手烟的危害。
二手烟的危害
1、记忆力差
烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。
2、易发生早产
90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。
同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。另外，还容易造成婴儿早产。
3、肺癌
据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。
4、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症
通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。
二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
吸二手烟的人如何排肺毒
1、当人的体液诚呈碱性时，可减少吸烟者对尼古丁的吸收。你可以多吃水果、蔬菜、大豆等碱性食物，以降低尼古丁的吸收率。同时，这些碱性食物还可刺激胃液分泌，增加肠胃懦动，避免在吸烟者中较为常见的消化不良、腹胀及高血脂等症的发生。
①强碱性食品：葡萄、茶叶、柑橘类、胡萝卜。
②中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、柠檬。
③弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐。
2、吃降低胆固醇的食物。由于抽烟可使血管中的胆固醇及脂肪堆积量加大，大脑供血量削减，易致脑萎缩，加快大脑老化等。
3、多锻炼，做些有氧运动，做些深呼吸，可使污浊之气排出。
4、时下冬季，室内密闭不通风，吸烟更易伤己伤人。如果别人一定要吸烟，请建议他到通风处。
5、最好每年做一次或者两次的健康体检。
6、女性朋友注意家庭的做饭时候油烟，建议家里装上油烟机。
7、白萝卜中含有的辣味成分能够有效抑制细胞异常分裂，预防癌症，而且白萝卜还有杀菌，增进食欲的作用，其中所含的膳食纤维和淀粉分解酶等消化酶能有效促进食物消化吸收。
8、猪血中所含的蛋白质经胃酸分解之后，能与摄入体内的一些有毒物质相结合，促进这些有毒物质的排出，具有极好的清理肠胃和润肠解毒作用，而人的肺和大肠相表里，和心脏也是密切相关，心主血脉，常吃猪血可以达到补血功效，同时对肺也有一定的保健作用，达到清肺除尘的功效。
能降低二手烟危害的植物
常春藤
常春藤叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁，转化成无害的糖和氨基酸，还能吸收吸烟产生的烟雾，抵制尼古丁中的致癌物质;客厅养常春藤吸尘吸烟雾。叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁，转化成无害的糖和氨基酸，还能吸收吸烟产生的烟雾，抵制尼古丁中的致癌物质。除此之外，把常春藤放置房间6个小时，可消灭空气中60%地霉菌，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到地灰尘。对于有过敏体质地网友，可谓是一剂天然地空气净化剂。
金边虎皮兰
金边虎皮兰是一种能净化室内环境的观叶植物。美国宇航局的科学家们研究发现，金边虎皮兰在吸收二氧化碳的同时能释放出氧气，使室内空气中的离子浓度增加。当室内有电视机或电脑启动的时候，对人体非常有益的离子会迅速减少，而金边虎皮兰的肉质茎上的气孔白天关闭，晚上打开，释放离子。在15平方米的室内，摆放2-3盆金边虎皮兰，能吸收室内80%以上的有害气体。
吊兰
据了解，有一种吊兰也叫“折别鹤”，不但美观，而且吸附有毒气体效果特别好。一盆吊兰在8~10平方米的房间就相当于一个空气净化器，即使未经装修的房间，养一盆吊兰对人的健康也很有利。
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