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喝酒对小孩子的危害

晓琼分享

  在如今的社会里哪个不喝酒,在交通事故中喝酒导致的车祸数不胜数,为何酒害我们这么惨还是有那么多人喜欢呢?下面是学习啦小编为你带来的喝酒对小孩子的危害,一起来看一看吧。

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  喝酒对小孩子的危害

  1、长期大量饮酒使三大营养素以及维生素矿物质摄入量减少,造成营养不均衡。

  2、造成胃、肠黏膜的损伤以及对肝脏功能的损害,从而影响几乎所以的营养物质的消化、吸收和运转。

  3、急性酒精中毒可能引起胰腺炎,造成胰腺分泌不足,影响营养吸收利用,严重导致酒精性营养不良。

  4、酒精对肝脏有直接的毒性作用,可能会导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化以用肝癌。

  5、增加患高血压、中风、乳腺癌和消化道癌的危险。

  6、酒精分解代谢后会产生乙酸,体内乙酸过多会导致尿酸排出减少,对高尿酸血症和痛风有一定的影响。

  7、 导致极性酒精中毒,造成意识缺失、晕迷甚至死亡。

  解酒教你6招

  1. 蜂蜜水

  解酒佳品,取一勺蜂蜜加温水化开喝下,能有效缓解胃部不适,还能帮助酒精在体内尽快分解。

  2. 芹菜榨汁

  于酒后饮下,能够缓解酒后头痛,面部潮红。

  3. 绿豆汤加点糖

  既缓解酒后头痛又能补充电解质。

  4. 水果榨汁

  鲜橙、梨、甘蔗、杨梅、苹果、葡萄,选择两种酸甜搭配的水果榨汁喝下,既好喝又能催吐,缓解头痛,补充维生素。

  5. 糖醋水

  解酒历史悠久,20ml白醋,几勺白糖,少许热水冲开,在补水的同时还有效缓解了胃部难受感,有条件的话还可以加些白菜、白萝卜或白薯,伴着吃,能有快速补充维生素。

  6. 甜点

  助解酒,喝酒之后吃点甜点或者糖分多的水果,其中的糖分有助于帮助身体分解酒精,具有解酒的功效。

  饮酒注意事项

  1.避免空腹饮酒。酒精会对胃黏膜产生刺激使之充血、胃酸过渡分泌,这也是酒后呕吐、反酸的原因之一。另外,空腹状态会加速胃粘膜对酒精的吸收速度。

  2.酒前喝点儿奶类吃点儿杂粮。

  (1)喝些牛奶或酸奶,会在胃黏膜形成一层保护层,减轻酒精对胃黏膜的伤害;

  (2)酒前吃点儿食物使胃充盈,减慢胃黏膜对酒精的吸收速度;

  (3)酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物有两个用意:①主食中富含的淀粉到我们体内就会分解成葡萄糖,它到肝脏会合成一种物质——葡萄糖醛酸,可以帮助肝脏解毒,尤其是酒精带来的伤害;②酒精在体内代谢过程中需要维生素B1的参与,酒精还会抑制机体对为它的吸收,如果喝白酒,其中几乎不含维生素B1,所以补充维生素B1非常重要,那么粗杂粮中维生素B1的量比较丰富!酒前喝点儿杂粮粥或吃个杂粮馒头,这不是一举两得吗?

  3.选择合适的酒类。如果不得不喝酒,请您选择合适的酒类。在所有的酒类中,红酒对身体的伤害最小。除了酒精含量不高之外,还含有很多活性物质,如白藜芦醇、花青素、原花青素等等,对一些慢性病可能有预防作用。但是,绝对不是说喝红酒有益健康,而是在不得不喝酒的前提下,建议您选择红酒。

  4.少量慢喝。

  ①中国营养学会给我们大众的建议是:如饮酒应限量!那么这个量是多少呢?对于男性来讲每天不要超过25克酒精,女性不要超过15克酒精,也就是说喝葡萄酒时,男性不要超过250毫升,女性不要超过150毫升;或喝啤酒时,男性不要超过750毫升,女性不要超过450毫升;或喝白酒时,高度白酒男性不要超过50克,中度白酒男性不要超过75克,女性不要超过50克。注意每种酒类之间的关系是“或”的关系,不是并列的,也就是每天只能喝一种酒。

  ②前面我们说过,我们的机体每小时只能代谢掉一听啤酒所含的酒精量,所以您喝酒的时候一定不要为了显示真情而频频干杯,要给机体一个代谢酒精的时间,小口慢饮才是真的。

  7种人喝酒等于自杀

  1、血糖血脂高的人

  血糖血脂不达标,一般不主张饮酒,因为酒精会使血糖控制不稳定,初期会令胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥过强的功效,导致血糖偏低。但当这些药力过后,血糖就会在不受控制下升高。尤其是空腹喝酒时,可加深低血糖造成的危害性。

  2、喝酒脸会红的人

  喝酒脸红的人分解乙醛的速度比较慢,乙醛在人体内迅速积聚,就会出现脸红、心跳快等反应,而乙醛本身就具有刺激性,会引发细胞病变几率增大,因此这类人群如果经常饮酒,会比普通人群更容易患有心血管疾病、肾脏疾病乃至肝癌等癌症。

  3、患肝炎的人

  酒精进入人体,对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人,不节制地饮酒等于慢性自杀。

  4、有胃肠病的人

  过量喝酒,伤害最大的就是消化系统。胃溃疡、胃炎、肠炎等患者都不宜饮酒,

  5、儿童和孕妇

  小孩子由于肝脏还未发育成熟,肝解毒能力相对较差,如果饮酒可能会损伤肝,如果一旦过量甚至会出现昏迷等重症。低龄儿童喝酒,伤害更大,严重的话还会影响脑部发育。孕妇也最好不要喝,因为酒精可能影响胎儿的健康。

  6、发怒的人

  人在生气、发怒时面红耳赤,情绪激动,头昏脑胀,心跳加快,此时饮酒犹如火上加油。忧郁、悲伤时,情绪沉闷,思虑伤心,此时饮酒会引起消化系统不良、新陈代谢紊乱而伤害身体。

  7、患眼病的人

  近视眼、青光眼病人不要过量饮酒。酒中含的甲醇,对视网膜有明显的毒副作用。另外,酒还能直接影响视网膜,阻碍视网膜产生感觉视色素,导致眼睛适应光线能力下降。

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