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怎样挑选优质葡萄干

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  葡萄干(英文名称:raisin)是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄又名草龙珠、蒲桃。主产新疆、甘肃,陕西、河北、山东等地。夏末秋初采收,鲜用或干燥备用。下面学习啦小编为大家分享怎样挑选优质葡萄干的方法。

  挑选优质葡萄干的方法:葡萄干的颜色

  挑选葡萄干,不管是什么品种的葡萄干,颜色都不宜太过艳丽,和统一。纯天然的东西,因为是自然生长成的,不可能颜色一样,有色差是正常现在。如果一袋葡萄干都是碧绿碧绿的,那么一定是人工加工过了,建议不要购买。

  挑选优质葡萄干的方法:葡萄干的个头

  有些人爱挑个头大的葡萄干购买,觉得大的东西才够好,才够甜。其实葡萄干不同的品种,味道是不一样的,不是甜就一定好。买葡萄干,个头均匀,没有杂质,品质就错不了。

  挑选优质葡萄干的方法:葡萄干的手感

  如果是散称的葡萄干,用手触摸葡萄干没有发潮,发粘的葡萄干,而且捏一捏葡萄干是有韧性的,这样的葡萄比较好。如果是包装好的葡萄干,购买的时候,就只能通过肉眼观察了,看看葡萄干有没有粘连在一起,结块的显现,有没有腐烂,虫蛀,有的话就不要购买。

  挑选优质葡萄干的方法:葡萄干浸泡在水中观察

  很多不法商贩为了使得葡萄干色彩漂亮,就给葡萄干染色。想要辨别自己买的葡萄干是不是纯天然的,就需要在碗中盛入清水,放入一把葡萄干进行浸泡,3分钟左右,看水颜色的变化就会知道自己买的葡萄干是不是健康食品了。

  挑选优质葡萄干的方法:不要迷信葡萄干的产地

  一说起葡萄干,人们就会觉得新疆的好,看到葡萄干包装袋上面写着新疆葡萄干,不论多贵都急忙购买。不可否认新疆的葡萄干的确是好,但是不能盲目购买,可以货比三家,而且一定要看看葡萄干的厂址再购买。

  挑选优质葡萄干的方法:葡萄干食用时要清洗

  葡萄干经常被当做是零食来食用,撕开包装袋就入口了。其实正确的方法,是要在清水中清洗1-2遍才可以入口的,这样做一方面更加的卫生,另一方面是对自己的健康负责任。

  吃葡萄干的好处

  葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。

  葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。

  葡萄干也有助保护心血管。研究显示,葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老。近年研究还证明,葡萄干有防癌效果,其中的白黎卢醇,可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。

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